肝肾阴虚的患者可以吃一些滋养肝肾之阴的中成药物来调理。如果患者肝阴虚的情况比较严重,可以吃逍遥散等等,如果偏于肾阴虚的,可以选择六味地黄丸、大补阴丸、知柏地黄丸等。
在饮食上,少吃辛辣、刺激、油腻食物贝多吃一些滋阴的食物,比如玉竹、山药、石斛、黑芝麻等等。另外,患者还要注意不要熬夜,要早睡早起,因为夜属阴的。如果熬夜的话,是很容易损伤人体的阴气,导致肝肾阴虚的情况加重。饮食上、睡眠上进行改善之后,患者肝肾阴虚的情况就能够得到一定的缓解。
肝肾阴虚的患者可以吃一些滋养肝肾之阴的中成药物来调理。如果患者肝阴虚的情况比较严重,可以吃逍遥散等等,如果偏于肾阴虚的,可以选择六味地黄丸、大补阴丸、知柏地黄丸等。
在饮食上,少吃辛辣、刺激、油腻食物贝多吃一些滋阴的食物,比如玉竹、山药、石斛、黑芝麻等等。另外,患者还要注意不要熬夜,要早睡早起,因为夜属阴的。如果熬夜的话,是很容易损伤人体的阴气,导致肝肾阴虚的情况加重。饮食上、睡眠上进行改善之后,患者肝肾阴虚的情况就能够得到一定的缓解。
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