问腰椎骨质增生能补钙吗

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• 腰椎骨质增生的原因

  应力的异常，比如这个节段的不稳定，这时候可以引起来反复的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牵拉异常，也可以引起来骨质增生。负重，或者不规律的、不规则的，或者是强行的，超出了机体的生理范围的负重，可以引起来骨质增生局部的骨化。另外还有一些特异的因素，有的人有先天性的，比如韧带的骨化，特定的体质，这种都可能会引起，但这种发生率是比较少的。有人说补钙可能引起骨质增生，这个是不可能的。骨质增生必须有一个异常的、非生理的环境或者应力环境，才会引起骨质增生。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 8269次

• 腰椎骨质增生怎么锻炼

  锻炼的话，还是加强肌肉力量为主。如果是单纯的骨质增生，节段是稳定的，在这时候锻炼，我们把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹横肌，肌肉的力量做一些适当的练习。最主要的可以做小燕飞，适当的小燕飞，不要大动的小燕飞，这时候不会对间盘和椎体的骨质产生影响。再一个，可以做局部稳定性的训练，就是在一个软的上面，我们做一些慢慢的晃动。再一个，适当的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的锻炼方式。倒着走也是可以的，但是要特别提醒老年人，倒着走第一，防跌倒，要摔骨折了划不来；第二，不要撞到一些物体，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 16707次

• 腰椎骨质增生能补钙吗
  腰椎部位骨质增生以后患者是能够补钙。因为腰椎骨质增生主要是腰椎部位的骨质退化所引起，多是由于腰部椎体长时间的反复过度受力活动以及中老年人出现了骨质部位老化所引发。特别是对于中老年人在出现骨质部位老化的同时还会伴有骨质部位钙质异常的流失，从而引发骨质疏松的情况。所以在出现这种情况以后平时是可以补充钙质来缓解腰部疼痛症状。而对于腰部过度受力活动的人所引发的骨质增生，补充钙质以后还能够增强骨骼部位的韧性和牢固性，对于后期延缓骨质增生的发展也有很好的帮助作用。
  语音时长 01:17”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-06 3492次

• 腰椎骨质增生要补钙吗
  如果病人出现了腰椎骨质增生的情况是要补钙的，因为一旦发生了腰椎骨质增生就说明出现了腰部骨质退行性改变，而出现腰部骨质退行性改变以后，不单纯是出现骨质增生，往往伴有骨质脱钙，后期就容易出现骨质疏松情况。所以腰椎骨质增生的患者补钙，能够延缓腰椎退变的进程，能够缓解腰部骨质增生症状，所以在病人出现腰椎骨质增生情况以后，可以多吃一点高钙，高蛋白的食物，必要时可以口服钙片和维生素D，来补充钙质，但是一定要禁食辛辣，刺激食物，不能抽烟喝酒，不能喝浓茶，浓咖啡和含碳酸的饮料，以免导致钙质流失，引起腰椎骨质增生情况加重。
  语音时长 01:13”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-18 1275次

• 腰椎骨质增生需要补钙吗
  病情分析：腰椎骨质增生也是需要补钙的。补钙也可以增强腰椎局部的骨的强度和密度，保护局部的骨质，使骨质增强以后有助于使肌肉痉挛得到一定的放松，延缓椎间盘突出，延缓骨质增生，还可以减轻一定的疼痛。补钙可以多食用牛奶、小鱼虾以及钙片，多晒太阳。意见建议：腰椎骨质增生除了补钙以外还可以应用综合的治疗手段比如药物、理疗，进行一定的锻炼五点支撑、小飞燕锻炼。骨质增生如果压迫严重可以进行手术治疗。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-05-09 902次

• 腰椎骨质增生要补钙吗
  病情分析：腰椎骨质增生是需要补钙的，补钙的好处是可以增强骨的强度和密度，使骨的强度增加以后有助于对抗重力或运动损伤造成的腰椎增生加重，有延缓腰椎骨质增生的作用。意见建议：补钙可以多食用一些富含钙质的食物和药物，多应用一些牛奶，小鱼虾，木耳，海带，坚果之类；多晒太阳，应用钙片，补充维生素，还需要适当锻炼，都有助于增强钙的吸收，使骨骼强度增加，延缓骨质增生。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-05-14 1405次

• 腰椎骨质增生
  腰椎骨质增生可能是营养不良、长期从事重体力劳动、创伤等因素引起的，可以通过补充营养、使用药物等方法进行治疗，需要遵医嘱用药。1、营养不良：如果平时有挑食以及厌食的习惯或者因为减肥过度节食，会导致体内摄入的营养不足，会导致骨骼中的钙质含量减少，如果不及时补充，会引起腰椎骨质增生的现象。建议平时多吃些富
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次

• 腰椎骨质增生能睡着吗
  腰椎骨质增生的患者一般能睡着，及时治疗不会对睡眠造成影响。腰椎骨质增生是临床常见的疾病，引起的原因比较多，常见的有重体力劳动、腰部创伤、营养不良或者运动量过大等，如果腰椎骨质增生的情况比较轻微，一般没有明显的症状，病情严重时可能会压迫局部的神经根或者组织，使患者出现疼痛、局部肿胀、活动受限等临床症状
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 76次