问肾炎能练腹肌吗

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• 肾炎能按摩吗

  实际上咱们对肾炎的病人要求并不是太多，肾炎的病人是可以按摩的。按摩对肾炎的病人来说，可以促进局部的血液循环，然后让病人自我感觉比较好，从这个意义上说，肾炎是可以按摩的。但是咱们也要注意到，如果按摩用力比较大，有一种病叫横纹肌溶解症，这种病往往是大力地按摩，或者是肌肉应用过度以后，出现的这种肌肉的溶解。肌肉溶解，就会释放大量的肌红蛋白到咱们体内，这种肌红蛋白是一种小分子蛋白，它在体内循环没关系，但是它可以经过正常的从肾小球滤过，从肾小球滤过之后，到了肾小管里面有一种蛋白，叫THP蛋白，这种蛋白就会和肌红蛋白混合。之后，它就会堵塞肾小管，然后引起急性的肾损伤，或者急性肾衰竭。所以肾炎的病人是可以按摩的，但是按摩的时候一定要注意，不能太用力，不能损伤到肌肉。

  

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  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-02-21 3509次

• 肾炎能同房吗

  这里要讲两个概念，一个是中医的肾的概念，一个是西医的肾的概念。西医的肾指的就是咱们所说的蚕豆样的肾，中医的肾一般指的是肾区，就包括相应的功能，都算在肾里面。咱们民间通常认为肾炎了就不能同房了，这个是错误的。咱们肾炎实际上只是肾脏的一种炎症，和咱们中医所说的肾关系不是太大，所以肾炎的病人是可以同房的。但是，慢性肾炎的病人，它对患者的体力、精神、饮食都有一定影响。如果出现这种情况下，咱们通常是不提倡同房的。因为同房会出现劳累，有可能会受凉。所以慢性肾炎的病人是可以同房的，但是如果病人病情比较重的情况下，我们是不提倡同房的。

  

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  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-02-21 5733次

• 肾炎可以练腹肌吗
  在临床上，肾炎患者在病情急性期时，不应当锻炼腹肌。肾炎患者在病情处于稳定期时，是可以进行腹肌锻炼的。但是，患者在锻炼过程中，应当注意不要过于劳累，以免可能会不利于患者病情的控制。肾炎患者在病情急性期时，应当进行适当休息，尤其是当患者出现了明显的肉眼血尿时，一定要进行适当卧床休息，避免过度活动，以免可能会导致患者病情出现波动。当肾炎患者病情稳定期时，是可以从事一定的体育锻炼的。如果肾炎患者没有明显的水肿和高血压，患者的血尿和蛋白尿也不十分严重，患者也没有存在肾功能不全的表现，此时患者可以和正常人一样，可以从事一般的日常生活、工作、学习和劳动。建议肾炎患者平时应当注意规律作息，还应当注意戒烟戒酒，避免熬夜等不健康的生活作息方式。肾炎患者在饮食上强调的是清淡饮食，避免大鱼大肉，避免暴饮暴食，避免喝浓茶、浓咖啡，或者是隔夜茶。肾炎患者在出现高血压和水肿时，还应当注意适当限制钠盐摄入，此时患者应当少吃腌制品以及咸菜，可以适当吃一些富含纤维素和维生素的食物。
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  徐亚光 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-02-04 2082次

• 杠铃能练腹肌吗
  对于病人行杠铃的锻炼，这种情况是能够练腹肌的。因为杠铃的锻炼过程中一是腰背部的肌肉力量受力，再就是腹部的肌肉同时也会受到牵拉用力的情况，特别是在杠铃蹲起的活动中，虽然腰背部的肌肉受力比较大，但是腹部的肌肉同时也会受力，从而能够很好的锻炼腰背部的肌肉力量和腹部的肌肉力量。所以杠铃锻炼是可以练腹肌的，并且如果病人想练腹肌也可以行仰卧起坐的锻炼以及游泳的锻炼，对于腹部肌肉力量增加都有很好的帮助作用。所以在锻炼杠铃蹲起的活动中是可以锻炼腹肌的。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-05 6922次

• 子宫肌瘤能练腹肌吗
  病情分析：患者的子宫肌瘤在两三个公分以内，月经量也不多，患者基本上没有什么不舒服的感觉，也没有腰酸背痛、下坠感，可以锻炼腹肌。意见建议：子宫肌瘤是女性常见病、多发病，30岁以上的女性60%的或多或少都存在着有子宫肌瘤的情况，因为女性的子宫是对雌激素非常敏感的器官。平时生活中用药注意，尽量不要吃激素类的药物和含激素类的食物。尽量的也不要做超负荷的运动，在身体能够耐受的范围内适当的锻炼腹肌还是可以的。
  李燚 副主任医师山东省立第三医院

  2021-11-03 1401次

• 颈椎病能练腹肌吗
  病情分析：颈椎病患者是不介意做大量运动的，因为运动强度过大时，容易导致颈部损伤，加剧增加治疗难度。建议尽早前往医院进行治疗，避免病情恶化。意见建议：日常生活中要注意多休息，尽量避免过度劳累，休息时要注意枕头不能过高，常见不能过于柔软。饮食上要注意以清淡易消化，富含营养的饮食为主，同时要注意避免情绪上的大起大落。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-31 1202次

• 练腹肌能长高吗
  练腹肌本身并不直接导致身高增长，但适度的腹肌锻炼在特定条件下可能对促进身高发育有积极作用。首先，腹肌锻炼能够增强核心肌肉力量，改善身体姿势，为骨骼生长提供更有利的空间与力学环境。在生长发育期间，良好的身体姿势对骨骼正常发育至关重要。其次，适
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-25 0次

• 练腹肌能长高吗
  这要看个人的骨骺线有没有闭合，如果骨骺线已经闭合了，那练腹肌是很难再长高的。对于青少年来讲，骨骺线并没有闭合，所以练腹肌是可以促进个人生长发育的，除此之外，还能够增强体质，提高个人免疫力。练腹肌不会影响长高，肌肉增长是由于剧烈、大量、持续运动，使肌纤维不断的损伤、修复，肌纤维是由肌细胞构成，肌细胞属
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-15 1480次