问炒大米泡水喝减肥吗
病情描述:
炒大米泡水喝减肥吗
答医生回答
病情分析:
炒大米泡水喝并不一定有明确的减肥效果,减肥依赖的是控制饮食以及体育锻炼。
意见建议:
积极,规范,持续的参加体育锻炼,每天运动至少30分钟到40分钟以上。同时应该少吃一些高热量高脂肪的食物,适当的控制主食进食量,多吃一些富含膳食纤维的西红柿,黄瓜等等。长此以往,才能达到减肥的目的。
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