问来月经吃什么补血

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• 来月经禁止吃什么水果

  来月经的时候正好就是，这时候应该禁止吃一些，生凉的东西，有些年轻小姑娘不太懂，在月经前，可能就特别喜欢吃那些冷饮，什么雪糕或者冰淇淋这些的，而且喜欢在空调的屋子里，待时间长，这样对月经来潮确实不利，因为这个寒邪，中医上讲是一种病，它入侵了人的体内以后，容易造成痛经，然后流血不畅，还有一个劳累也容易导致，来月经的时候出现月经紊乱，熬夜这些都是不良的生活习惯，所以在来月经的时候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空调，尽量也不去熬夜，这样就能够顺利度过月经期。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 127829次

• 女性来月经吃什么好

  女性在月经期间需要吃高蛋白的食物以及新鲜的蔬菜、水果，补充体内流失的氨基酸、维生素。女性在月经期间内激素水平波动比较大，往往导致生理和心理都发生改变，容易烦躁、易怒、爱发脾气。月经期间女性，体内血液以及其他营养物质的流失，需要额外的吃高蛋白的食物和新鲜的蔬菜以及水果、膳食纤维，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月经期间不可以多吃，多吃可以导致胃肠功能紊乱。另外在月经期间要注意不要吃凉以及辛辣、刺激性的食物。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-16 2063次

• 月经期吃什么补血
  月经期间，女性可能会失去大量的血液，所以在月经期间要注意补血，因为血液缺乏可能会导致皮肤暗淡，贫血，眩晕，食欲不振，无精打采等，使生活质量降低。女性月经期可以通过食疗的办法来补血，可以达到很好的经期补血效果，月经期补血的食物有红枣，红糖，胡萝卜，红米，乌鸡，芹菜，南瓜，龙眼肉等，这些食物可以起到补血补气的作用，将血气补足了，女性才能使身体更健康，皮肤更红润。注意饮食的同时还要注意生活有规律，劳逸结合，娱乐有度，特别是保证充足的睡眠，做到这些对女性的身心健康，使经血更加调畅，可以延缓衰老。
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  王平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-30 23682次

• 吃什么来月经
  如果月经推迟仍没有来潮，首先要对已经有性生活史的女性或者是已婚的女性要明确诊断是否怀孕，如果抽血检查血绒毛膜促性腺激素数是正常的，排除了怀孕，要做彩超检查了解子宫内膜的厚度，如果子宫内膜的厚度是正常的，可以给予孕激素治疗，然后停用孕激素以后，使月经来潮，常用的孕激素是选择天然的孕激素，天然的孕激素有注射液也有口服的。注射液有黄体酮注射液，如果选用黄体酮注射液，一般可以肌注3到5天，每天是20毫克，一般在停药一周以内，月经能够来潮。如果选择口服的天然的孕激素，有黄体酮胶囊或者是地屈孕酮片，一般可以口服七天到十天左右，停药以后使月经来潮。如果做彩超检查，子宫内膜比较薄，说明体内的雌激素水平低，大多是由卵巢功能的不全导致，可以给予雌激素应用刺激子宫内膜生长，然后在子宫内膜长到一定的厚度，再加用孕激素，使雌孕激素同时停药，使子宫内膜脱落，月经来潮。
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  居宝芹 主任医师淮北矿工总医院

  2019-01-03 11760次

• 来月经能吃益气补血吗
  来月经是最好不要吃益气补血的中药，如果是西药是可以吃的。补血益气的中药是含有活血化瘀的成分，在月经期服用，要增加月经量，延长月经期的，容易引起贫血或感染的。如果是西药，就不是这些成分，就不会影响月经，就可以吃。
  张秀琼 主任医师自贡市第三人民医院

  2019-01-02 3104次

• 女人月经吃什么补血
  女人月经来潮的时候会出血比较多，还有比较多的人容易出现贫血，所以需要注意饮食补充，下面介绍一下仅供参考：常见的补血食品有黑豆，花菜，胡萝卜，面筋，菠菜，金针菜，龙眼肉等，补血时饮食有炒猪肝，红枣羹，姜枣红糖水，山楂，桂枝红糖，黑木耳，红枣饮料等红枣煲水，水开后放红糖煮一下，最后放鸡蛋就好了，黑木耳加冰糖蒸着吃很补血的，赤豆，带皮的花生米，黑木耳，红枣一起烧汤。铁是造血的主要原料，补血首先就是补铁，先要从食补开始，选择含铁丰富，铁吸收率高的食物。
  张春艳 主任医师淮安市妇幼保健院

  2018-11-19 2702次

• 月经量多吃什么补血
  月经量多通常可以吃硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁缓释片或者多糖铁复合物胶囊等药物补血。而食物通常没有直接补血的功效，日常生活中患者可以多吃动物肝脏和红枣、桂圆等，有一定的辅助补血的作用。如果患者的月经量多，会导致体内血液流失过多，患者的不适症状可能会比较严重。建议到医院就诊，可以在医生指导下吃硫酸亚铁片、琥
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-28 1798次

• 月经量多吃什么补血
  月经量多时女性容易失血过多，因此补血至关重要。补血不仅涉及饮食调整，有时还需药物辅助。以下是月经量多时的补血建议。一、饮食调整富含铁元素的食物是补血的首选，如动物肝脏、血液制品、瘦肉、海带等，能有效促进血液细胞的合成。同时，摄入富含维生素C
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-23 0次