问贫血肥胖怎么办

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• 脾虚肥胖怎么办.

  很多体型肥胖的人，可能只是虚胖，需要科学减肥，虚胖主要是由于脾虚湿气重导致的，湿气重还会表现为身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状。对于脾虚肥胖的人，在平时要控制饮食，尤其是油腻脂肪多的食物，也不要吃辛辣刺激、生冷的食物，以免刺激脾胃，加重脾虚，在平时可以加强锻炼，多出汗，促进湿气排出体外，但是要少吹空调，避免湿气不能排出体外，积聚在体内，加重湿气，同时，湿气重导致的虚胖患者，经过中医辨证之后，在平时可以泡除湿的养生茶喝，比如，常见的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中不仅有赤小豆、芡实、红薏米等除湿的中药，还有大枣、山楂、山药可以健脾开胃，这样可以更全面的调理脾虚导致的肥胖。另外，体型肥胖的患者，一般都怕热，出汗多，要及时喝水，补充水分，尤其是在夏天注意多喝水、避暑。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 1509次

• 宝宝贫血怎么办

  儿童在生长发育过程当中，其实是有几个快速发展期的，尤其是在学龄前，孩子的生长发育是非常快的，这个时候他生长发育的速度，跟他摄入的营养的均衡程度，如果有不匹配的话，孩子是容易出现贫血的，而且这种贫血也往往，以缺铁性贫血更为常见。我们知道现在的配方奶，都是强化铁的，也正是由于儿童缺铁性贫血，比较常见，所以配方奶会在强化铁这方面，都做得比较好。除此以外在孩子长出牙齿来以后，我们会多鼓励婴幼儿，多喂食一些富含铁的东西，比如说蛋黄，可以把蛋黄碾碎放到奶粉当中，或者是用蒸鸡蛋羹的方法，来多喂孩子吃蛋黄，这样的话这里面的铁，孩子很容易吸收。如果说稍微大一些的孩子，可以用肉馅来包饺子，或者是说下到面条里边，这样孩子也比较容易咀嚼和吸收，也是可以的。另外在现在超市当中，还有很多成品的动物的肝脏泥，那种糊状的食品，都是小包装的，这个孩子也是可以吃。这样的食物都是很利于，孩子纠正缺铁性贫血的，此外新鲜的青菜和水果，也鼓励孩子多吃，这样均衡的营养才能够让孩子，减少贫血的发生，更有利于他的生长发育。

  

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  范芸 主任医师北京医院

  2018-10-12 37251次

• 贫血肥胖怎么办
  贫血肥胖很有可能是虚胖，就是气血虚，体质比较虚弱，另外，如果要是确定是贫血引起的肥胖的话，建议最好调理下身体，可以进行晨跑来减肥。另外还需要平时多进行户外活动，可以做一些缓慢的有氧运动，像散步，或者是瑜伽，或者是体操来调理身体，平时合理健康饮食，多吃一些含铁和维生素丰富的食物，像一些红豆、黑豆、大红枣，黑芝麻，木耳，香菇等，都是含铁比较多的一些食物，平时可以多吃一些。另外也可以服用一些补血的口服液进行治疗，像新鲜的水果蔬菜也可以吃一些，因为维生素c，含有果酸，能够促进铁的吸收。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-01-07 11890次

• 肥胖怎么办
  首先要通过宣传教育，使病人及其家属对肥胖症及其危害性有正确的认识，从而配合治疗，采取健康的生活方式改变饮食和运动习惯，自觉得长期坚持是肥胖症治疗首位和最重要的措施。对于轻度肥胖者要控制进食的总量，采用低热卡低脂肪饮食，避免摄入高糖类的食物，使每日总热量低于消耗量，多做体力劳动和体育锻炼，如能使体重每月减轻五百至1千克，而渐渐达到正常标准体重，不必用药物来进行治疗。对严重肥胖者可以采用药物来减轻体重然后继续维持。但是临床上，如何能更好的应用这类药物仍有待探讨。用药可能会产生药物副作用及耐药性，因而选择药物治疗的适应症，必须十分慎重，根据患者的个体情况衡量可能得到的益处和潜在的危险以做出决定。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-30 2749次

• 肥胖怎么办
  出现肥胖的情况，会影响发育，影响健康，平时要注意不吃油腻油炸的食品，不吃有色饮料，不吃含塑化剂饮料，不吃含激素的食品。平时多喝白开水，多吃蔬菜水果，适当控制饭量，牛奶，鸡蛋，鱼虾，鸡鸭面食等。平时多做运动，多做家务劳动，逐渐增加运动量，可以慢慢的减轻体重。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-11-27 1001次

• 贫血型肥胖怎么减肥
  贫血型肥胖，主要并不是因为吃多了造成的一定肥胖，而是由于一定生理上的作用而导致的。贫血，可以吃一些相应性的食物，例如红枣姜茶、红糖水，但是肥胖必须要针对治疗，先将贫血进行控制在一定的范围内，而肥胖也可以通过一定药物性治疗，并且这种药物并不会刺激造成贫血复发，好好休息，保持着良好的心态。
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2019-02-14 2003次

• 贫血肥胖怎么办
  贫血肥胖很有可能是虚胖，就是气血虚，体质比较虚弱，另外，如果要是确定是贫血引起的肥胖的话，建议最好调理下身体，可以进行晨跑来减肥。另外还需要平时多进行户外活动，可以做一些缓慢的有氧运动，像散步，或者是瑜伽，或者是体操来调理身体，平时合理健康饮食，多吃一些含铁和维生素丰富的食物，像一些红豆、黑豆、大红
  徐宁 主治医师中国医学科学院血液病医院

  2022-01-24 119次

• 儿童肥胖怎么办
  儿童肥胖一般要通过饮食调理、体育锻炼等方式联合减肥。1、饮食调理：儿童肥胖通常是因为儿童平时经常吃零食等因素造成，所以要尽量让儿童少吃零食，也要让儿童少吃油腻以及辛辣的食物，可以让儿童多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，新鲜的蔬菜以及水果属于清淡的食物，不会对体内的脂肪成分造成影响，并且也有助于补充体内所需
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-18 1271次