刚生过孩子吃什么好

女, 35岁

2019-04-05 2524次

病情描述:

刚生过孩子吃什么好

医生回答

病情分析:

刚生过孩子,由于产后失血比较多,身体虚弱,要多补充优质蛋白质和足量的维生素,少食多餐,多吃易消化吸收的食物,防止引起肠胃不适,吃饭时多喝汤,有利于乳汁分泌。

意见建议:

建议多喝小米粥,鸡蛋羹,鲫鱼汤,猪蹄儿炖花生,还有豆制品,少吃含糖量太高的食物,忌辛辣刺激性的食物和生冷食物。

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