问脾胃虚的人可以喝薏米红豆水吗？

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• 喝红豆薏米水的好处

  红豆薏米水的最大功效，有健脾除湿的功效。红豆薏米水是由红豆和薏米等材料，制成的一种美食，它能够祛除体内的湿气，还有利水消肿，解毒排脓的功效，非常适合于体内湿气较重的人使用。第一，现代药理研究，红豆薏米水除了排湿以外，还有很好的降脂减肥的作用，因为红豆中，含有丰富的维生素b，含有大量的膳食纤维和天然的磷脂，这些物质能够加快人体内的新陈代谢，也能阻止脂肪在人体内的淤积。薏米还有丰富的水溶性纤维，可以吸附在体内脂肪上的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率降低，从而达到瘦身的效果。因此平时可以将红豆薏米熬成粥喝，可以达到减肥的目的。第二，红豆薏米水，有现代药理研究表明，它有很好的保护心血管的作用，因为红豆能吸收丰富的磷脂和多种维生素，而且能扩张血管，加快血液循环，降低血液的黏稠度，可以增加血管壁的韧性和弹性，让心脑血管病的发生率明显的降低，薏米可以降低血中胆固醇和甘油三酯，可以有效的预防血脂，可以降低血压，所以对于心脑血管疾病，有很好的预防和保健作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-12 28149次

• 哺乳期可以喝红豆薏米水吗

  哺乳期可以适量的喝红豆薏米水。中医认为红豆薏米水具有健脾利湿作用，哺乳期女性脾胃功能会比较虚弱，适量喝红豆薏米水有助于脾胃功能恢复，而且红豆薏米水有利水消肿的作用，有助于产后女性身材的恢复。研究认为红豆薏米水中含有对人体有益的多种营养物质，比如钙、氨基酸以及多种维生素，可以大大的提高产妇的免疫能力。但是需要注意的一点就是红豆薏米水性质是偏凉的，哺乳期的女性一定要注意饮用的量，不可以过多的服用，以免出现乳汁减少或者是胃肠不适的症状。另外还要注意如果哺乳期间女性胃肠不适或者有感冒症状的时候，红豆薏米水应该适量的控制。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-30 2734次

• 儿童可以喝红豆薏米水吗
  儿童是可以喝红豆薏米水的，红豆薏米水具有去湿健脾之功效。红豆具有利水消肿养心的作用，薏米具有健脾益胃的作用，儿童在日常的生活当中喝一些红豆薏米水对身体是有益无害的。儿童如果经常吃一些过凉过硬的食物，可以喝一些红豆薏米水进行调理，对身体是有很大帮助的。要保持良好的饮食习惯，保持营养均衡摄入，多做户外运动，多晒太阳，能够有效的促进身体生长和发育。
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  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-04 17953次

• 经期可以喝红豆薏米水吗
  经期的女性是可以喝红豆薏米水的。红豆薏米水可以排体内湿气，另外红豆是补血的佳品，特别适合经期女性服用。但是要注意红豆薏米水要趁热喝，不要喝冷的，以免造成痛经。薏米水可以消肿祛湿，而且热量比较低，富含丰富的维生素E以及各种微量元素，有美白、清热解毒的功效。但是在熬制的时候千万不要放大米进去，因为大米长在水里，含有湿气，会使红豆薏米水失去原有的功效。另外红豆可以与红枣、桂圆同煮来进行补血，适合气血虚亏的女性食用。但是对于津液枯燥，身体比较消瘦的女性不易多食，每次适量即可。
  语音时长 01:11”
  杨芳 主治医师淮南市第一人民医院

  2019-12-20 6151次

• 经期可以喝红豆薏米水吗
  病情分析：红豆和薏米都是属于粗粮类的食物，而且红豆具有补血的作用，女性在月经期间是可以喝红豆薏米水的，但是一定要适量。意见建议：红豆薏米水要喝温热的，不可以喝凉的，温热的饮品可以缓解经期不适的症状。女性在月经期间还可以喝一些小米粥、或者是红糖水、姜糖水等温热的饮品。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-01-14 2001次

• 儿童可以喝红豆薏米水吗
  病情分析：儿童是可以喝红豆薏米水的，红豆薏米水的营养非常丰富，含有钾，镁，锌等多种微量元素，孩子喝了可以消水肿，促进肠道蠕动，预防便秘，去湿气。意见建议：红豆薏米水虽好，但是不要让孩子多喝，因为薏米性凉，脾胃虚寒的人喝了会出现腹泻等症状，喝之前一定要炖的软烂，以免喝了消化不良。
  许艺怀 主治医师山东大学齐鲁儿童医院

  2020-02-27 4704次

• 每天喝红豆薏米水好吗
  一般情况下，每天适量喝红豆薏米水比较好。红豆富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有健脾止泻、利水消肿等功效。薏米有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的作用。对于湿气较重的人群，如经常感觉身体困倦、舌苔厚腻、大便黏腻的人来说，每天适量饮用红豆薏米水有助于排出体内湿气，改善因湿气过重引起的不适
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-12 0次

• 每天喝红豆薏米水好吗
  每天喝红豆薏米水一般比较好，正常情况下不会对身体健康造成影响。红豆薏米水是以红豆、薏米为主要原料熬制而成的饮品，还有大量的维生素E、钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，具有清热解毒的功效，体内湿气重的患者每天适量的喝一些红豆薏米水，有一定的去湿气的作用，还可以增强身体免疫能力。但是红豆薏米水对去除体内湿气
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-18 1735次