问备孕期间能不能健身

为你推荐

• 备孕期间不能吃什么

  备孕期间可以正常饮食，跟平时一样就行，还可以服用一些微量的叶酸。比如现在市面上卖的复合维生素，要注意的是里面应该含有微量的叶酸，也就是0.4毫克的叶酸。备孕妇女服用微量叶酸，可以预防胎儿神经管畸形等出生缺陷疾病。另外如果因为疾病需要服用药物的时候，要注意想一想自己有没有可能已经怀孕了。假如一个女性的月经周期为一个月，那么她是在末次月经后的半个月排卵，如果这次排卵受孕了，那她半个月后就不会来月经了，也就是我们说的停经了。比如如果月经超过5天不来，我们说是停经35天了，那其实她已经受孕20天了，所以服用药物一定要小心。

  

  01:21
  牛战琴 主任医师山西白求恩医院

  2020-05-09 4226次

• 痛风期间能不能性生活

  其实性生活的情况，跟痛风是没有关系的，是不影响的。但是在痛风治疗时，在急性期，关节非常疼痛的时候，尽量避免一些剧烈的活动。在缓解期的时候，我们的生活基本上是不受影响的，包括我们的运动，平常的生活、工作，包括性生活都是不受影响的。但是我们为了更好地调节生活的质量，痛风还是要规律的治疗，不让痛风出现急性发作，在缓解期争取把尿酸控制好，这才是提高生活质量的最好的途径。

  

  01:10
  周文煜 副主任医师武汉市普爱医院

  2018-12-05 36459次

• 备孕期间能不能健身
  女性在备孕期间可以参加适当的体育锻炼，但是运动不要过于剧烈，比如说可以参加快走，慢跑，瑜伽，游泳等体育运动，合理的增加体育运动也有利于备孕，但是一定要注意运动量不要过大，不要过于激烈。备孕期间也要保证足够的营养，需要多吃一些富含蛋白质的饮食，比如说瘦肉，鸡蛋，牛奶等，这些食物中有丰富的优质蛋白质，对于备孕非常有好处。再就是在备孕期间一定要注意增加休息时间，保证足够的睡眠时间，避免熬夜等情况的发生，再就是要保持良好的情绪，不要过于紧张以及焦虑。
  语音时长 01:07”
  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-08 3122次

• 备孕期间能不能吃芥末
  女性在备孕期间通常是可以吃芥末，这是因为女性在备孕期间吃芥末不会影响卵子的质量，更不会影响受精卵的结合以及着床，而且即使备孕成功，也不会影响胚胎的正常生长发育。所以对于怀孕后的女性如果需要吃芥末，都可以少量食用，因为吃太多的芥末可能会有明显的辛辣刺激表现，从而导致口腔有不适症状，因此才建议要少量吃芥末。无论是备孕期间还是在怀孕期间，吃芥末都不会对女性的身体产生不良影响，也不会对胎儿造成不良伤害。
  语音时长 01:08”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-05-15 4178次

• 备孕期间能不能吃三七
  病情分析：对于备孕期间的女性，通常都建议最好不要吃三七，这是因为三七不但具有止血的效果，而且还具有一定的活血作用，虽然三七是属于纯中药，但是在备孕期间常规建议不要服用任何药物，同时三七的活血作用还可能会影响胚胎的正常着床生长。意见建议：而且建议女性在备孕期间，尽量不要服用任何中药，尤其是一些活血化瘀的药物，同时还要提前服用叶酸来预防胎儿神经血管的畸形，并放松心情，顺其自然备孕。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-06-29 4607次

• 备孕期间能不能吃叶酸
  病情分析：备孕期间不能不吃叶酸的。吃叶酸可以预防胎儿神经管畸形。这样就大大降低了胎儿得神经管畸形的几率。可以到当地妇幼保健院或者社区医院领取免费的叶酸，也可以自行到正规药店购买口服。意见建议：在备孕期间需要远离放射性的物质，比如X射线，CT等，饮食方面不要吃过于辛辣刺激性的食物。要注意保暖，不要受凉，积极的锻炼身体，增强体质。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-22 1001次

• 备孕期间能不能吃鸭
  备孕期间是可以吃鸭肉的，鸭肉并不会影响怀孕。鸭肉营养丰富，容易消化，含有b族维生素及维生素E能够抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老，而且鸭肉中含有丰富的烟酸，烟酸是构成人体两种重要辅酶的成分之一，对于心肌梗死等心脏疾病患者有保护的作用。女性吃鸭肉对身体是有益处的，在备孕期间不要吃辛辣刺激性寒凉
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-12-03 792次

• 备孕期间能不能吃杏仁
  备孕期间是可以吃杏仁的，吃杏仁并不会影响备孕，杏仁营养丰富，含有蛋白质，人体所需要的多种微量元素，维生素，可以为机体提供营养，增强体质，提高免疫能力，女性适当的吃杏仁对身体是有益处的。在备孕期间可以多吃干果类食物，富含蛋白质的食物，新鲜的蔬菜，水果，这些可以为机体提供营养，也有利于发育。在备孕期间，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 613次