问运动心率180危险吗
病情描述:
运动心率180危险吗
答医生回答
病情分析:
有一定的危险性,因为如果是老年人的话,运动心率180,可能就会造成心慌,心动过速等心肌供血不足等现象出现。若是年轻人,没有其他的伴随症状,问题不大。
意见建议:
建议在锻炼的时候最好算一下自己的最大心率是220减去年龄。得到的数值乘以65%或85%,在这个范围之内都是比较安全的,强身健体,以适合自己的运动频率为准。
病情分析:
运动心率180比较危险。如果是室上性心动过速可以给予一定的药物来治疗。出现上述症状应该立即停止当时的运动,应该以休息为主。如果患者有一定的症状应该行心电图检查,然后给予药物治疗。
意见建议:
建议不要喝浓茶,咖啡等刺激性的饮料,注意休息少。多吃蔬菜水果,按时服用降压药物。低盐饮食,每天盐的摄入量在六克以内。
为你推荐
-
跑步心率190以上危险吗190次以上非常危险,在进行锻炼的时候应该量力而行,不要过度锻炼、强体力锻炼、长时间锻炼,这都是有危害的。一般正常人的心率是60~100次,经过活动可以达到130次,如果心率过快,心脏舒张时间太短,心脏没有有效的充盈,排出的血液就少,使大量血液淤积在肺部,造成心衰,病人可以出现胸闷、气短、明显的呼吸困难等症状,严重的可以猝死。所以要适量运动,运动员虽然活动量比较大,但是运动员的基础心率一般都是非常慢的,有的是40多次,有的是50多次,很少会超过60次,活动以后可能是一百一二十次。所以平时锻炼应该循序渐进,以免造成危害。01:36
-
运动心电图的作用是什么?运动心电图就是血管有了一定程度的狭窄,当患者在静息状态下耗氧不增加,心脏做功不多的时候,它能够满足机体的需求,心脏不会呈现出来一些缺血的表现,所以这个时间我们做心电图看不到心肌的缺血的表现。但这个时候如果我们给一个负荷,让患者做一个运动跑步,或者登车,这些时候心脏做功就会增加,他的耗氧也会相应地增加,这种一定程度狭窄的血管,就限制了心肌耗氧随着心脏运动增加而增加,就会表现出相对的心肌供血不足,或缺血的一些心电图表现和临床症状。这个时候就可以帮助医生去看到,那些来医院的时候没有心绞痛发作,就诊的时候没有心肌缺血这些病人的情况。01:18
-
运动心率160正常吗运动时心率达到每分钟160次这种情况是一种正常现象。因为心率的快慢受到多种因素的影响,在剧烈的运动或者劳动过程中心率就有可能加快,特别是剧烈的运动心率可以达到每分钟160次,这种情况是人体的一种正常反应,也是人体对运动的需要,并不是疾病的问题。反之如果运动时心率不能相应的加快,这样才说明心脏窦房结有异常情况。所以在运动时心率能够达到每分钟160次就说明患者窦房结的功能没有问题,心脏的功能也比较好,所以这种情况是不需要担心的,也不需要处理。一般运动停止以后,心率就会恢复正常。语音时长 01:17”
-
运动心率多少减肥在运动时,通常达到最大心率的60%到75%才能够达到有效的减肥效果,即心率保持在114到145左右的锻炼才是最有效并且安全的。由于最大心率是一个基于生理条件的心跳极限的估算值,因此实际强度要因人而异。对于初学者来说,通常可以保持在60%到65%即可,如果不顾自己的身体条件,一味追求高强度则将不利于健康。最大运动心率是二百减去自己的年龄,合理运动的负荷心率的下限是最大运动心率的65%,合理运动负荷心率的上限是最大运动心率乘以85%。比如说年龄六十岁的人,他的最大心率就应该是每分钟160次,合理运动负荷心率下限应该是每分钟104次,合理运动负荷心率上限应当是每分钟136次,也就是说他健身时心率在104到136分钟之间是最合理的。语音时长 1:46”
-
运动心率180危险吗运动后出现心率180次每分,这种情况可能是典型的窦性心动过速或者其它心律失常的问题,这种情况建议积极的做24小时动态心电图,进行详细的检查,同时应该积极的用一些减慢心率的药物来进行治疗,同时应该保证足够的睡眠。
-
运动心率多少减肥一般来说,我们的运动心率需要达到最大心率的80%,一般成年人也就是在164/分左右,这时尽量的采用有氧运动,另外无氧运动也可以考虑。最好再配合适当的饮食控制,不要摄入过多的油脂成分,当然也要荤素搭配,注意营养,避免过度劳累所导致的身体虚弱。
-
运动心率180危险吗通常情况下,运动心率180次/分危险,建议患者及时停止运动,也要前往医院就诊。心率是基本的一个生命体征,通过观察心脏每分钟搏动的次数可以反映基本的生命状态,在安静清醒的状态下,心率的正常范围是60~100次/分,在运动后交感神经受到刺激,身体的耗氧量也会有所增加,心率大约为140次/分,而患者此时的
-
运动心率180次/分危险吗?在追求健康与活力的道路上,运动无疑是不可或缺的一环。然而,当运动中的心率飙升至每分钟180次时,这往往是一个不容忽视的危险信号。运动心率180次/分的危险性:运动心率达到180次/分,其危险性需要综合考虑多个因素。首先,这个心率水平对于不同的人来说,其危险性可能截然不同。根据常用的估算公式“220-