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• 跑步心率190以上危险吗

  190次以上非常危险，在进行锻炼的时候应该量力而行，不要过度锻炼、强体力锻炼、长时间锻炼，这都是有危害的。一般正常人的心率是60~100次，经过活动可以达到130次，如果心率过快，心脏舒张时间太短，心脏没有有效的充盈，排出的血液就少，使大量血液淤积在肺部，造成心衰，病人可以出现胸闷、气短、明显的呼吸困难等症状，严重的可以猝死。所以要适量运动，运动员虽然活动量比较大，但是运动员的基础心率一般都是非常慢的，有的是40多次，有的是50多次，很少会超过60次，活动以后可能是一百一二十次。所以平时锻炼应该循序渐进，以免造成危害。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-31 10540次

• 运动心电图的作用是什么？

  运动心电图就是血管有了一定程度的狭窄，当患者在静息状态下耗氧不增加，心脏做功不多的时候，它能够满足机体的需求，心脏不会呈现出来一些缺血的表现，所以这个时间我们做心电图看不到心肌的缺血的表现。但这个时候如果我们给一个负荷，让患者做一个运动跑步，或者登车，这些时候心脏做功就会增加，他的耗氧也会相应地增加，这种一定程度狭窄的血管，就限制了心肌耗氧随着心脏运动增加而增加，就会表现出相对的心肌供血不足，或缺血的一些心电图表现和临床症状。这个时候就可以帮助医生去看到，那些来医院的时候没有心绞痛发作，就诊的时候没有心肌缺血这些病人的情况。

  

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  李田昌 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-05-15 8713次

• 运动心率160正常吗
  运动时心率达到每分钟160次这种情况是一种正常现象。因为心率的快慢受到多种因素的影响，在剧烈的运动或者劳动过程中心率就有可能加快，特别是剧烈的运动心率可以达到每分钟160次，这种情况是人体的一种正常反应，也是人体对运动的需要，并不是疾病的问题。反之如果运动时心率不能相应的加快，这样才说明心脏窦房结有异常情况。所以在运动时心率能够达到每分钟160次就说明患者窦房结的功能没有问题，心脏的功能也比较好，所以这种情况是不需要担心的，也不需要处理。一般运动停止以后，心率就会恢复正常。
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  刘祥礼 主任医师日照市中医医院

  2020-08-12 21325次

• 运动心率多少减肥
  在运动时，通常达到最大心率的60%到75%才能够达到有效的减肥效果，即心率保持在114到145左右的锻炼才是最有效并且安全的。由于最大心率是一个基于生理条件的心跳极限的估算值，因此实际强度要因人而异。对于初学者来说，通常可以保持在60%到65%即可，如果不顾自己的身体条件，一味追求高强度则将不利于健康。最大运动心率是二百减去自己的年龄，合理运动的负荷心率的下限是最大运动心率的65%，合理运动负荷心率的上限是最大运动心率乘以85%。比如说年龄六十岁的人，他的最大心率就应该是每分钟160次，合理运动负荷心率下限应该是每分钟104次，合理运动负荷心率上限应当是每分钟136次，也就是说他健身时心率在104到136分钟之间是最合理的。
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  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 46609次

• 运动心率180危险吗
  运动后出现心率180次每分，这种情况可能是典型的窦性心动过速或者其它心律失常的问题，这种情况建议积极的做24小时动态心电图，进行详细的检查，同时应该积极的用一些减慢心率的药物来进行治疗，同时应该保证足够的睡眠。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-12-25 17306次

• 运动心率180危险吗
  病情分析：有一定的危险性，因为如果是老年人的话，运动心率180，可能就会造成心慌，心动过速等心肌供血不足等现象出现。若是年轻人，没有其他的伴随症状，问题不大。意见建议：建议在锻炼的时候最好算一下自己的最大心率是220减去年龄。得到的数值乘以65%或85%，在这个范围之内都是比较安全的，强身健体，以适合自己的运动频率为准。
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-03-04 4103次

• 运动心率177正常吗
  运动心率177次/分钟通常不正常。正常人的心率为60次/分钟-100次/分钟，在运动时心率会有所提高，正常的运动心率标准为100次/分钟-150次/分钟。如果在运动过程中心率超过正常值，升高到177次/分钟，考虑是机体能量消耗过多导致的心脏跳动加速，同时还伴有胸闷、呼吸困难、头晕等症状，患者应及时停
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-06-21 0次

• 有氧运动心率是多少
  有氧运动心率是120到180次每分钟，小运动量是可以控制在120到140次每分钟，中运动量可以控制在141到160次每分钟，大运动量需要控制在161到180次每分钟。根据不同的身体素质，有氧运动的心率也要控制在不同的指标范围内。对于这种老年人来说，最适宜的有氧运动心率170减去年龄，比如60岁的老年
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 2186次