问膝关节运动损伤贴什么

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• 如何预防膝关节运动损伤

  首先有三个主要的意见给大家，第一，大家在进行运动，尤其是剧烈运动的时候，一定要注意热身活动。第二，大家在进行一些运动的过程当中需要注意自我的保护，尤其是对于膝关节周围结构的一个保护。第三，大家需要掌握正确的一些运动方式和运动习惯。比如对于喜欢爬山的患者，我们会希望患者在平时的运动过程当中要进行热身的活动，有了热身的活动，尤其是在天气较凉的时候，往往可以保证我们的肌肉和韧带以及关节的协同运动，达到比较良好的状态。大家要掌握一个比较良好的运动习惯或者运动方式，并不是所有运动，尤其马拉松这种运动，不都适合每一个人群。希望大家保持一种长期的、规律的运动习惯和运动方式，而不是骤然出现一种运动习惯，我们需要在这方面有一个预防。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 5692次

• 膝关节运动损伤如何确诊

  我们临床当中，医生是根据患者的主诉和症状，根据他的体格检查，根据辅助的影像学检查，来进行确诊的。对于膝关节运动损伤的患者来说，多数会有一些急性或者慢性的运动损伤的病史。具有一些明确的膝关节疼痛，或者是在某一部位出现疼痛的症状。它有一些比较特征性的膝关节的查体的阳性表征，比如经常用到的前交叉韧带的检查方法，叫前抽屉试验，以及后交叉韧带的检查方法，在侧副韧带检查方面，有侧翻应力试验。这些体格检查，都是有助于我们确诊膝关节损伤的重要的手段。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 3440次

• 膝关节运动损伤贴什么
  膝关节运动损伤以后可以贴一些舒筋通络，活血化瘀，祛风散寒的膏药，这样对膝关节运动损伤以后的恢复，有着十分不错的促进作用的。除了进行贴膏药以外，患者还可以进行局部的热敷，理疗，按摩，推拿，针灸等物理治疗的办法，效果也是十分不错的，建议患者可以进行使用。另外患者平时生活应该养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠的充足，对疾病的恢复也是十分有帮助的。饮食结构上，建议患者调节自身的饮食，多吃营养丰富，清淡易消化，含高蛋白质和高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分，另外患者可以每天进行适度的体育锻炼。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 3436次

• 膝关节韧带损伤贴什么
  膝关节韧带损伤通常应该贴一些外用的膏药，比如说榧子类的抗炎药物等。下面做详细的介绍，首先最好的办法就是进行膝关节镜下的修复手术治疗，外用一些膏药是可以缓解疼痛的，但是不能修复韧带。拉伤以后不利于膝关节稳定或者是上下楼梯，包括一些体育运动都会疼痛的，关于本病的治疗宗旨在于稳定膝关节，只恢复到能够进行日常的活动，通过先尝试保守治疗，此外还有手术治疗。保守治疗主要是以韧带损伤后，立即停止活动，放松膝盖，注意休息，减少患肢的移动，避免膝盖再负重导致了病情加重。可局部的冷敷，用弹力绷带给膝盖施压，配合患肢抬高来缓解疼痛和肿胀。若需要行走需借助拐杖，膝盖固定器保持了膝盖的不动，而对于疼痛剧烈采取冰敷等物理措施后，仍不能缓解者可予以物理的止痛。
  语音时长 1:39”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-28 1617次

• 膝关节损伤贴什么膏药
  病情分析：膝关节损伤，如果没有发生严重的软组织、内外侧副韧带、交叉韧带，半月板等损伤，没有合并骨折，也是可以局部贴膏药治疗。意见建议：当然也需要排除皮肤过敏情况，可以使用的膏药包括麝香追风膏，关节止痛膏，南星止痛膏等等都是可以的，有消肿止痛的作用。再结合一些口服药物一起治疗，效果更好。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-04-14 1802次

• 膝关节韧带损伤贴什么
  膝关节韧带损伤之后，可以局部使用氟比洛芬巴布膏，这种膏药具有消炎镇痛作用，能够消除局部的炎症性致病因子，减轻疼痛。在受伤两天之后，可以使用一些活血的膏药，比如壮骨麝香止痛膏，能够有效的促进局部的血液循环，减轻肿胀，促进损伤组织的恢复。最好还要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-28 1501次

• 什么是膝关节运动损伤
  ​膝关节运动损伤就是膝关节由于运动过度或者运动姿势不正确所引起的损伤。膝关节由股骨远端和胫骨近端构成的复合关节，膝关节的胫骨和股骨之间有很多结构保持膝关节的稳定性，这些结构包括前后交叉韧带和内外侧副韧带，还有半月板。日常生活当中不恰当的运动，都会导致这些关节稳定结构的损伤，最常见的就是运动性损伤，多
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 136次

• 运动所致膝关节损伤
  运动所致膝盖关节的损伤是由于人体最精致最复杂的关节之一，在日常生活及体育运动中，大多数运动损伤是膝关节的损伤，据统计膝关节损伤占所有运动损伤的55%，涉及的运动包括跑步、自行车、游泳、足球、篮球、排球等，尤其是球类运动最容易引起的是膝盖关节损伤。另外爬山、爬楼梯、爬台阶等膝盖关节长时间高强度高负重的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 197次