问容易导致高血脂的食物有哪些

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• 高血脂的食物有哪些

  高血脂就是血液中血脂的含量增加，包括甘油三酯水平的升高和胆固醇水平的升高。无论是甘油三酯还有胆固醇的升高，都是与饮食有一定的关系。那么进食过度油腻的饮食，或者高胆固醇的饮食就会加重高脂血症，当然高脂血症还和运动有关，或者和先天的遗传有关系。那么引起高血脂的食物，一定是那些油脂含量比较高的，或者胆固醇含量比较高的食物，比如说各种的肉类、鱼类或者是油类等等，尤其是肥肉或者动物的内脏，胆固醇含量油脂的含量都比较高，比较容易加重高血脂。所以高血脂的食物应该来说，各种的肉类、动物的内脏，还有就是油类，油炸的食物也不应该多吃。

  

  01:16
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 7927次

• 降低高血脂的食物

  降低高血脂的食物有哪些呢，高血脂现在发生率是非常的高，有很多人群都有高血脂。那么高血脂，它一方面是受到遗传和基因的影响，一方面有很大的原因是受到饮食的影响，或者是一个外在的因素，或者说是不健康的生活方式导致的。不健康的生活方式包括过度油腻的饮食，再有就是缺乏运动、过度肥胖。那么高血脂的人应该吃什么呢，这也是很多人的疑问。实际上总体上来说高血脂的人不应该过度油腻的饮食，包括肉不要吃太多，油炸的食物也不要吃，动物内脏也不要吃，炒菜放油不要太多。所以病人经常会问那我们能吃什么呢。所以说高血脂的人能吃的食物应该说肉类可以少吃，不是说一点不能吃。另外就是多吃一些蔬菜、水果，一般菜和肉的比例是5比1，你吃一口肉就要吃五口菜，一定要饮食搭配要合理。

  

  01:26
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 3542次

• 高血脂的食物有哪些
  高血脂的患者饮食上要以清淡饮食为主，要吃一些具有健脾化湿功效的食物，如冬瓜，荷叶，山楂，赤小豆，扁豆，山药，绿豆，茄子，香菇，番薯，黄瓜，枸杞等能够起到降脂的功效。要少食辛辣刺激，油腻性食物，否则的话可能会加重高血脂的症状。平时要坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力。要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜。可以口服一些中成药如血脂宁丸能够起到降血脂，软化血管的功效。血脂康胶囊能够起到除湿祛痰，活血化瘀，健脾消食的功效。亦可以口服脂必泰胶囊能够起到消痰化瘀，健脾和胃的功效。亦可以口服心脉通片，能够起到活血化瘀，通脉养心，降压降脂的功效。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:13”
  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-02 3029次

• 什么食物导致高血脂
  动物的外皮，例如鸡皮，鸭皮，还有动物油，甜糕点，甜饮料，肥肉，动物内脏都有可能会导致高血脂这类疾病发生。所以对于高血脂这类疾病进行预防的时候要尽量的减少刚才提到的食物的摄入，甚至是不摄入。而对于高脂血症这类疾病一旦发病进行治疗的时候，也需要尽量的使得患者避免这些食物的摄入。高血脂这类疾病是属于代谢性的疾病，假如并不是由先天的基因缺陷导致的，通过积极的治疗常可以达到治愈的效果。
  语音时长 01:11”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-28 2848次

• 高血脂食物有哪些
  病情分析：高血脂的食物有肥肉、方便面、动物内脏、油条等油炸食品。高血脂的食物可以升高人体的血脂和胆固醇，不利于人体的健康。血脂高的患者行避免食用高脂的食物。意见建议：高血脂患者应少吃动物脂肪，肉类以瘦肉、鱼肉、鸡肉为主。可以多吃一些蔬菜，比如芹菜、冬瓜、菠菜等，多食用富含膳食纤维的食物。同时要加强锻炼，坚持每天进行适量的运动。血脂过高时应服用药物进行干预。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-02 2103次

• 高血脂的食物治疗有哪些
  病情分析：高血脂的食物治疗包括避免过多摄入容易使血脂升高的食物，如避免过多食用动物油脂、动物内脏等高胆固醇、高脂肪的食物。宜食用有至于有助于血脂降低的食物，如山楂、洋葱、冬瓜等新鲜水果和蔬菜，以及银耳、深海鱼油等食物。意见建议：高血脂的患者除了注意食物治疗外，还要适当的增加运动量，促进体内脂肪的消耗。如果高血脂症状严重，建议在医生的指导下服用降血脂的药物治疗。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2022-03-12 1801次

• 高血脂的食物有哪些
  高血脂的患者饮食上要以清淡饮食为主，要吃一些具有健脾化湿功效的食物，如冬瓜，荷叶，山楂，赤小豆，扁豆，山药，绿豆，茄子，香菇，番薯，黄瓜，枸杞等能够起到降脂的功效。要少食辛辣刺激，油腻性食物，否则的话可能会加重高血脂的症状。平时要坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力。要养成良好的生活习惯，早睡
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 1722次

• 什么食物导致高血脂
  动物的外皮，例如鸡皮，鸭皮，还有动物油，甜糕点，甜饮料，肥肉，动物内脏都有可能会导致高血脂这类疾病发生。所以对于高血脂这类疾病进行预防的时候要尽量的减少刚才提到的食物的摄入，甚至是不摄入。而对于高脂血症这类疾病一旦发病进行治疗的时候，也需要尽量的使得患者避免这些食物的摄入。高血脂这类疾病是属于代谢性
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 233次