问高血脂的食物治疗有哪些
病情描述:
高血脂的食物治疗有哪些
答医生回答
病情分析:
高血脂的食物治疗包括避免过多摄入容易使血脂升高的食物,如避免过多食用动物油脂、动物内脏等高胆固醇、高脂肪的食物。宜食用有至于有助于血脂降低的食物,如山楂、洋葱、冬瓜等新鲜水果和蔬菜,以及银耳、深海鱼油等食物。
意见建议:
高血脂的患者除了注意食物治疗外,还要适当的增加运动量,促进体内脂肪的消耗。如果高血脂症状严重,建议在医生的指导下服用降血脂的药物治疗。
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高血脂的食物有哪些高血脂就是血液中血脂的含量增加,包括甘油三酯水平的升高和胆固醇水平的升高。无论是甘油三酯还有胆固醇的升高,都是与饮食有一定的关系。那么进食过度油腻的饮食,或者高胆固醇的饮食就会加重高脂血症,当然高脂血症还和运动有关,或者和先天的遗传有关系。那么引起高血脂的食物,一定是那些油脂含量比较高的,或者胆固醇含量比较高的食物,比如说各种的肉类、鱼类或者是油类等等,尤其是肥肉或者动物的内脏,胆固醇含量油脂的含量都比较高,比较容易加重高血脂。所以高血脂的食物应该来说,各种的肉类、动物的内脏,还有就是油类,油炸的食物也不应该多吃。01:16
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什么食物治疗高血脂高血脂是代谢性的疾病,表现为血脂水平的升高,有血液中甘油三酯的升高,以及胆固醇低密度脂蛋白的升高,长期高血脂会带来危害。主要是动脉粥样硬化的发生,动脉斑块的形成,心脑血管的狭窄、供血不足,甚至心梗、脑梗等,比较严重的心脑血管病。所以高血脂,一旦发现要积极治疗,除了药物治疗以外,健康的生活方式,也是非常重要的健康生活方式。一方面是要增加运动量,减肥控制体重。另一方面就是合理的饮食,那么什么样的食物,对高血脂的患者是比较有利的,主要是富含纤维素的食物,富含维生素的食物,主要就是各种蔬菜、水果,对高血脂是比较适合的。01:09
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高血脂的食物有哪些高血脂的患者饮食上要以清淡饮食为主,要吃一些具有健脾化湿功效的食物,如冬瓜,荷叶,山楂,赤小豆,扁豆,山药,绿豆,茄子,香菇,番薯,黄瓜,枸杞等能够起到降脂的功效。要少食辛辣刺激,油腻性食物,否则的话可能会加重高血脂的症状。平时要坚持体育锻炼,提高身体素质,增强机体免疫力。要养成良好的生活习惯,早睡早起,晚上不要熬夜。可以口服一些中成药如血脂宁丸能够起到降血脂,软化血管的功效。血脂康胶囊能够起到除湿祛痰,活血化瘀,健脾消食的功效。亦可以口服脂必泰胶囊能够起到消痰化瘀,健脾和胃的功效。亦可以口服心脉通片,能够起到活血化瘀,通脉养心,降压降脂的功效。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:13”
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高血脂患者吃的食物有哪些高血脂的患者饮食上总体来说,应该以清淡饮食为主。主食的话可以适当的进食米、面,但是也应该增加粗粮的摄取,比如说玉米之类的。另外,应该增加新鲜蔬菜和水果的摄入,比如说苹果,香蕉,梨,猕猴桃,桔子,山楂,西瓜以及各种绿色蔬菜,都可以增加摄取,对控制患者的血脂水平都是有帮助的。患者也应该少吃甜食,因为甜食含糖量比较高,可以在体内转化成脂肪,可以促进肥胖和动脉硬化的发生。也应该少吃动物脂肪,比如说不要吃肥肉之类的,不要吃动物内脏之类的。也应该限制钠盐的摄入,吃盐过多的话,会加速动脉粥样硬化,导致血压升高等。高血脂的患者,也可以适当增加优质蛋白的摄取,比如说深海鱼类或者是蛋清。鸡蛋的话可以每天吃一个,但是不要太多。牛奶的话也可以适当摄取,建议可以喝低脂牛奶或者是脱脂牛奶等。烹饪用油的话,应该以植物油为主,比如说葵花籽油,或者是橄榄油,或者是花生油等。烹饪方法的话,可以选择煮、炒、烩等,尽量避免油炸。语音时长 01:52”
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高血脂食物有哪些病情分析:高血脂的食物有肥肉、方便面、动物内脏、油条等油炸食品。高血脂的食物可以升高人体的血脂和胆固醇,不利于人体的健康。血脂高的患者行避免食用高脂的食物。意见建议:高血脂患者应少吃动物脂肪,肉类以瘦肉、鱼肉、鸡肉为主。可以多吃一些蔬菜,比如芹菜、冬瓜、菠菜等,多食用富含膳食纤维的食物。同时要加强锻炼,坚持每天进行适量的运动。血脂过高时应服用药物进行干预。
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容易导致高血脂的食物有哪些病情分析:可以导致患者出现高血脂的食物是比较多的,比如说油炸之类的食品,动物内脏如鱼籽等。可以降低高血脂的食物,主要是新鲜蔬菜,如大白菜,冬瓜,洋葱,小油菜等。另外进食一些水果对控制血脂水平也是有帮助的,比如说山楂等。意见建议:有高血脂的患者平素应该加强锻炼,需要控制好个人体重,需要戒烟限酒,而且不要吸二手烟。需要保证一个良好的心态,作息规律,不能熬夜,遵医嘱口服药物,定期复诊。
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高血脂的食物有哪些高血脂的患者饮食上要以清淡饮食为主,要吃一些具有健脾化湿功效的食物,如冬瓜,荷叶,山楂,赤小豆,扁豆,山药,绿豆,茄子,香菇,番薯,黄瓜,枸杞等能够起到降脂的功效。要少食辛辣刺激,油腻性食物,否则的话可能会加重高血脂的症状。平时要坚持体育锻炼,提高身体素质,增强机体免疫力。要养成良好的生活习惯,早睡
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治疗高血压高血脂的食物有哪些对于高血压,高血脂的患者,可以在日常生活当中通过饮食来进行调理。像高血压的患者可以适当的吃一些苹果,黑木耳,或者是像一些冬瓜,黄瓜,西红柿等都是可以的,具有降压的作用。另外,高血脂的患者可以配合医生服用一些大蒜,山楂,还有洋葱,蘑菇,猴头,这些食物具有辅助降血脂的作用。同时在这期间饮食上尽量要以低盐