老上火是缺什么维生素

女, 55岁

2020-03-13 8355次

病情描述:

老上火是缺什么维生素

医生回答

病情分析:

老是上火,一般是缺维生素b。维生素b是水溶性维生素,它的功效是抗氧化,提高人体免疫力和抵抗力,调节新陈代谢等。特别是维生素b2缺乏可以引起口角开裂,舌炎等症状。

意见建议:

所以说,老上火我们可以补充维生素b,特别是维生素b2,可以达到治疗上火的目的。除服用维生素b等药物补充外,还可以通过食物来进行补充。如多吃新鲜的蔬菜和瓜果,也可以补充维生素b。

病情分析:

一般情况下老是上火,应该是缺乏维生素c和b2造成的,容易导致虚火上头,引发口腔溃疡。如果症状比较严重要及时到医院检查调理。

意见建议:

建议在平时多吃一些苦瓜,葡萄,梨等食物可以起到比较好的效果。注意休息,放松心情,不要熬夜,保持心情舒畅。不要吃辛辣刺激的食物,清淡饮食。

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