问脾胃虚寒的人能吃小米粥吗

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• 喝小米粥上火吗

  小米性质是甘、咸的，属于凉性的食物，所以喝了小米粥是不会上火的，非但不会上火，而且小米还有除热解毒、健脾和胃、补益虚损的功效。而且喝了小米粥，对肠胃是有好处的，小米还可以治疗脾胃虚热，治疗反胃呕吐或者治疗泄泻等病症。小米有很多的功效，小米中含有充足的维生素b有利于脑部的营养，含有较多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，还有防止衰老的功效。另外小米中富含维生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生疮的功效。但是小米中的氨基酸含量是比较低的，特别是赖氨酸比较低，所以小米是不可以当做主食来食用的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 22863次

• 吃小米粥血糖会升高吗

  吃小米粥会使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量时，也应注意避免，食用粥状或者糊状类、淀粉类食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、烂面条、疙瘩汤这一类的粥状食物。因为这一类的食物，它的淀粉已经被充分的稀释，在进入胃肠道之后，不需要再经过胃和肠道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，进入到胃肠道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它会猛然得升高。同样重量的小米粥，和同样重量的小米饭，粥会使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建议吃干不吃稀，尽量吃馒头米饭、少喝粥，同时也尽量，多吃粗粮，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每顿主食淀粉的量，应控制在3~5两以内。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 45848次

• 腹泻能吃小米粥吗
  腹泻是可以吃小米粥的。小米粥是消食开胃的最佳食物，含有多种的维生素，氨基酸，脂肪和碳水化合物，营养价值比较高，每100克小米含蛋白质9.7克，脂肪3.5克，都不低于稻，麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克。维生素b1的含量位居所有粮食之首，小米含糖也很高，每100克含糖772.8克，产热量比大米高很多，因此对于老弱病人和产妇来说，小米可以说是最理想不过的滋补品。拉肚子期间要注意多喝一些温开水，注意腹部保暖，清淡饮食，避免吃一些生冷，油腻，辛辣刺激性食物，多吃一些软的容易消化的食物，主要是以粥和面食为主。还要保持心情舒畅，更有利于病情的恢复。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-10-29 4541次

• 拉肚子能吃小米粥吗
  拉肚子是可以吃小米粥的，小米粥是消食、开胃、养胃的最佳食品，小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值比较高。一般粮食中不含有的胡萝卜素小米中却有，维生素b1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，产热量比大米高许多。因此对于老弱病人和产妇来说，小米可以说是最理想不过的滋补品。平时拉肚子期间，避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，可以吃一些软的容易消化的食物。主要以粥和面食为主，要少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，平时要保持心情舒畅，注意多休息，避免过度劳累。每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，平时要注意多喝一些温开水，注意腹部的保暖。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-20 8008次

• 小儿腹泻能吃小米粥吗
  宝宝拉肚子期间应该适当的吃点小米粥，因为小米粥是一款非常容易消化的食物。而且对收敛腹泻、改善拉肚子症状有一定的好处，所以说小米粥比较适合出现拉肚子的宝宝使用。要注意每次食用量不要过多就好了，而且在给孩子做小米粥的时候，一定要保证小米已经彻底煮熟。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-12-06 2001次

• 小儿肺炎能吃小米粥吗
  小儿支气管炎患者可以食用小米粥，建议平时增加蔬菜的摄入，小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，有些粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-12-20 2004次

• 血糖高的人能吃小米粥吗
  血糖高的人一般能吃小米粥，吃的时候要注意适量。小米粥是一种比较常见的食物，营养丰富、易消化，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质，血糖高的人适量的吃小米粥可以起到补充营养和能量的作用，能够使身体维持正常的新陈代谢和生命体征，适量的吃一般不会导致症状加重，吃的时候不可以暴饮暴食，以免加
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-01-16 0次

• 血糖高的人能吃小米粥吗
  血糖高的人一般能吃小米粥，但是要适量吃，以免引起胃肠不适症状。小米粥是日常生活中比较常见的一种食物，里面含有多种维生素和矿物质，血糖高的人适量吃小米粥，并不会导致血糖产生太大的波动。因为小米粥中含有大量的膳食纤维，可以延缓食物的消化吸收速度，使碳水化合物缓慢释放为葡萄糖，从而避免血糖迅速升高。而且小
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-14 0次