问跑步胫骨疼是怎么回事

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• 跑步膝盖疼是怎么回事

  跑步时候膝盖疼就有多种情况，就是我们膝关节的疼痛，又分内侧疼、外侧疼，是前方疼、后方疼，这个不同的部位。它这个原因可能还不是完全一样，像我们内侧疼，一般就是内侧的软骨损伤，或者半月板损伤；外侧疼痛是外侧半月板，外侧软骨。前方一般是髌骨关节出了问题；后方一般是关节囊，或肌腱出了问题。所以跑步膝盖疼这种说法，就是应该是多种原因造成的，如果说想准确的诊断，到底什么原因，应该说是看病人查体，能进一步明确诊断，这是他主要疼痛的原因，我们为什么在跑步时候疼，跑步时候他受力，是我们正常站立的时候，体重的四倍。所以在跑步的时候，不管是内侧、外侧，还是前侧、后侧，都容易造成组织的损伤。所以我们在跑步的时候，根据关节的情况应该选择比较合适自己的锻炼方式。如果上到一定年龄，可能就不应该讲究强度，讲究速度了，应该慢跑。如果相对年轻的，骨质质量软骨的情况很好，或者是半月板、软骨，还有韧带的情况很好，可以说是进行更剧烈的活动。如果老年，这种活动就不太合适。所以膝盖疼是多种原因造成的，具体造成什么损伤或者什么原因，应该经过专业的医生给诊断。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-09 49964次

• 跑步心口疼是怎么回事

  有一些朋友在运动，比如跑步的时候会出现胸口的疼痛，这种情况要引起高度的关注，最常见的情况是心肌缺血或者是心绞痛。在跑步或其他运动时，会导致心脏对血液中氧气和营养物质需求的增加，如果有冠状动脉的狭窄，血液的增加并不能带来氧气和营养物质更多的供应，就会出现需求与供给的不匹配，引起心脏的疼痛。所以在跑步以及其他运动时，一旦出现胸口的疼痛，要高度怀疑冠心病和心肌缺血的可能，需要及时的到医院进行就诊，进行相应的检查，包括心电图、冠状动脉CT等。

  

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  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-06-27 6959次

• 小腿胫骨疼是怎么回事
  对于小腿胫骨疼，如果说是过硬、跟腱传到肌肉附着处应力过大，关节过度旋前，在很硬的路面上练习行走，穿不舒服或者是磨损严重的鞋子、训练过度、训练负荷和强度增加过快等各种原因，初跑者更容易患胫骨疼痛。临床上的表现，胫骨内侧疼痛或者说是触痛，通常疼痛的部位在胫骨的下半段，疼痛或触痛可能延伸到膝盖，开始跑步时疼痛感觉最为剧烈，但是可能在跑步过程当中就有可能会消失，因为这个时候肌肉会变得松弛。筋骨疼痛不同于应力骨折，只有在进行负重的活动下才能感受到疼痛的感觉。所以对于小腿胫骨疼痛，需要及时的停止一些剧烈的活动。在停止剧烈活动之后要积极的进行休息，同时可以进行一些比较轻柔的按摩，多吃一些水果蔬菜，是非常有利于康复。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-12-07 9485次

• 跑步脚背疼是怎么回事
  跑步后出现脚背疼痛的情况，首先应考虑可能是由于日常生活中不经常性的进行体育锻炼，偶尔参加一次长距离的跑步运动，就可能导致身体的关节韧带一时无法适应高强度的跑步带来的压力，从而就会导致脚踝或是膝盖出现疼痛的情况发生。跑步后出现脚背疼痛的情况，应立即停止跑步，采用冷敷疗法来进行止痛。并在跑步后的48小时采用热敷的疗法，来进行缓解疼痛，以促进局部血管扩张，达到血液循环，帮助缓解疼痛。另外，还可以外用云南白药喷雾剂或是贴膏药来帮助缓解。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-01-15 28154次

• 胫骨疼怎么回事
  筋骨出现了疼痛，有可能是外伤引起的，外伤有可能会导致筋骨骨折，疼痛是非常明显的，长时间的站立行走以及过度劳累，都会引起筋骨的疲劳。筋骨骨头内的压力就会产生变化，内环境紊乱也会引起骨头的疼痛，局部的肿瘤占位性疾病以及化脓性感染性疾病也会引起疼痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-18 2001次

• 跑步脚背疼是怎么回事
  病情分析：跑步的时候出现脚背疼痛，主要考虑是肌肉劳损，或者是脚背筋膜炎引起的症状，因为长时间跑步会导致脚底部位的血液循环不好，肌肉和筋膜之间过度摩擦，会形成炎症，引起疼痛，这种情况下，首先应减少活动量，可以用热毛巾热敷，或者是外用活络油，促进血液循环，减轻症状。意见建议：建议在进行跑步的时候，首先应保持正确的姿势，选择松软舒适的鞋子，不要选择硬底鞋，跑步的时候要注意劳逸结合，避免短时间内剧烈的活动。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2020-08-12 1605次

• 跑步小腿胫骨疼怎么回事，怎么办
  跑步小腿胫骨疼考虑是过度劳累、肌肉损伤、缺钙、骨质疏松症、胫骨骨折等原因导致，需要通过适当休息、按摩、应用药物的方式进行改善，建议尽早就医。1、过度劳累：如果长期不运动，突然进行剧烈的活动，可能会导致小腿胫骨乳酸堆积，而产生疼痛。需要适当卧床休息，并使用热毛巾对皮肤进行热敷，改善症状。2、肌肉损伤：
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-06-06 0次

• 跑步心脏疼是怎么回事
  跑步本是一项有益健康的运动，但有时却会出现心脏疼的情况，这究竟是怎么回事呢？让我们一起来了解一下。1、缺乏运动长期不运动的人，心脏适应的是较低强度的活动状态。突然剧烈跑步时，身体需要更多的氧气和能量，心脏不得不加快跳动、增强收缩力来满足需求。这会导致心肌耗氧量增加，若超过心脏的承受能力，就会引发疼痛
  刘伟 主治医师烟台市中医医院

  2024-09-27 0次