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• 小腿肌肉绷紧疼怎么回事

  小腿肌肉紧绷、疼，一般常见的原因主要有以下几种情况：第一，小腿腓肠肌肌肉痉挛，俗称抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身体疲劳引起的，常见于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋时应直腿坐床上，用力勾脚尖，坚持3-5秒一般就可缓解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效缓解。第二，腰椎间盘突出的患者，可因突出的腰椎间盘压迫到周围神经而引起下肢放射性疼痛，此时部分患者可表现为小腿肌肉的紧绷、疼痛。同样可以通过局部按摩解除腰椎间盘突出导致的神经压迫，改善小腿肌肉紧绷、疼痛的感觉。第三，患者长时间运动后，如果没有足够的休息，小腿肌肉内的乳酸及代谢废物没有完全吸收，同样可以出现小腿紧绷、疼痛的症状。此时可以通过局部的推拿、针灸、热敷，促进乳酸等代谢废物吸收，改善小腿肌肉紧绷、疼痛的症状。第四，年龄较大的患者可因为小腿肌肉受凉或体内缺钙，而引起小腿肌肉痉挛性的疼痛、紧绷感。此时也可以通过加强小腿处的保暖，补充钙剂、维生素D等，避免小腿紧绷和疼痛症状反复发生。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 5672次

• 小腿前面筋疼怎么回事

  小腿前面筋疼可能跟以下几个原因有关：第一，可能存在此处的肌肉、肌腱的损伤，常见于患者快速奔跑或者抬腿的过程中，足背或者踝关节突然受到了阻挡，有可能引起此处的肌肉肌腱的拉伤，进而引起的疼痛。除此以外这个部位直接遭受暴力打击，比如不小心撞到路边的电线杆上也有可能引起筋疼。第二，还可能由于此处过度疲劳而导致的疼痛，往往见于患者做过度踝关节背伸的动作或者有一些不良的姿势，像患者在坐立时不停颠脚，就会引起此处的肌肉产生过度疲劳，进而引起肌肉疼痛。第三，也可能由周围神经病变导致的疼痛，比如腰椎间盘突出，发病以后可能会产生放射性的疼痛，使患者误以为存在此处的筋疼。第四，可能因为是静脉曲张所导致，静脉曲张会产生皮肤表面突出的静脉球，就有可能诱发疼痛。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 4936次

• 小腿胫骨肌肉疼怎么回事
  根据问题描述的部位和症状分析，在临床中引起小腿部位肌肉疼痛的原因分为急性损伤以及慢性损伤因素，如果是由于急性损伤会引起小腿部位肌肉拉伤从而引起疼痛的症状，在自我治疗上建议需要对疼痛部位采取冰敷的方法来止血、消肿，在冰敷1-2天后可以逐步的温敷，要减少小腿的剧烈运动以利于缓解症状。如果是由于慢性损伤、劳损或者受凉因素引起了小腿肌肉疼痛的症状，需要考虑是由于肌肉劳损的疾病原因。在临床中除了局部肌肉疼痛的症状表现以外，还会伴有肢体慢性酸胀、局部牵拉感以及关节活动受限等其它的症状表现。在出现了慢性损伤因素引起肌肉劳损的病情以后首先应当注意休息，避免小腿剧烈运动和负重行走可以避免症状加重，同时可以多做局部热敷或者通过按摩、针灸等物理治疗方法来缓解酸胀疼痛症状，必要的话可以适当的口服布洛芬缓释片或者塞来昔布等非甾体类消炎镇痛药物，也可以在小腿疼痛的部位外用消炎镇痛的膏药来进行治疗。一般情况下通过上述的方法，针对急性或者慢性损伤通过自我治疗和修养症状可以得到逐渐的缓解。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-05-28 3235次

• 小腿胫骨疼痛怎么回事
  小腿出现胫骨疼痛，主要是由于以下的原因导致：第一，由于跑步的过程中，脚部承受了过多的压力，由于力学结构的改变，会让脚承受的压力过大，会转移到胫骨，从而引发患者出现疼痛。第二，由于患者的小腿肌肉力量的不足，跑步过程中压力比较大或者是比较劳累以及姿势的不正确，导致出现胫骨疼痛。出现小腿部位胫骨疼痛的情况以后，建议患者先严格的卧床休息，停止一切跑步运动，可以适当的局部给予冷敷，冷敷最好是不超过20分钟，可以减轻炎症，还能加快血液循环，促进愈合，如果疼痛比较严重，也可以适当口服非甾体类的抗炎药物来进行辅助治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-06-17 5877次

• 小腿胫骨肌肉疼怎么回事
  这可能是由于日常生活中过度劳累，导致这个部位的肌肉或者韧带受到拉伤所导致的。如果伴随有炎症的情况，先采取冷敷的办法来继续处理，后期可以通过热敷来进行调理，日常生活中一定要避免身体过度的劳累。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-25 3104次

• 小腿胫骨疼痛怎么回事
  这种疾病的出现，可能是由于日常生活中过度的运动或者劳累，导致的这个部位的肌肉或者骨膜受到损伤出现的问题。也可能是由于腰椎间盘突出，导致脊髓神经受到压迫引起的一种病变。可以到当地的医院做一下相关方面的检查，这样有利于明确疾病的原因，尽快接受相应的治疗。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-26 1802次

• 跑步小腿胫骨疼怎么回事，怎么办
  跑步小腿胫骨疼考虑是过度劳累、肌肉损伤、缺钙、骨质疏松症、胫骨骨折等原因导致，需要通过适当休息、按摩、应用药物的方式进行改善，建议尽早就医。1、过度劳累：如果长期不运动，突然进行剧烈的活动，可能会导致小腿胫骨乳酸堆积，而产生疼痛。需要适当卧床休息，并使用热毛巾对皮肤进行热敷，改善症状。2、肌肉损伤：
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-06-06 0次

• 小腿神经疼是怎么回事
  在临床上引起小腿神经疼的原因还是非常多的，主要还是见于以下几个方面：第一、由于神经的损伤可以引起小腿神经疼痛症状的。第二、比如说神经的局部炎症也可以引起神经的疼痛。
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 490次