问晚上老失眠尿频怎么办

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• 尿频失眠怎么办

  如果是因为失眠引起的尿频应该积极地治疗失眠，比如可以通过心理治疗或者是使用改善失眠的药物治疗，从而改善尿频的症状。如果是因为尿频而引发的失眠应该针对引起尿频的原因进行分析，比如因为前列腺增生引起的尿频应该使用相关的药物治疗；如果药物治疗效果不好也可以进行手术治疗；如果平时怕冷、下肢浮肿、久泄、便溏、四肢不温、精神萎靡、面色晄白、尿频，都考虑是肾阳不足导致的，可以用温补肾阳的药物来治疗。失眠和尿频的病人具体怎么治疗要根据病人病情进行具体的分析，首先要明确病人是因为失眠引起的尿频，还是因为尿频引起的失眠，应该弄清楚哪个是主要的症状，哪个是继发的症状，才好采取针对性的方法治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-29 2308次

• 晚上失眠怎么办

  如果是一过性的失眠的话，可以采取比如说，我晚上喝一杯牛奶，还是能够促进睡眠的恢复的，或者是喝一碗小米粥。小米粥有学者认为，它里面富含五羟色胺，五羟色胺补充之后，有助于睡眠的改善。当然也有的病人说，喝完牛奶我不耐受，反而肚子胀，胀完之后我更加睡不好觉了，那这样的方法恐怕就不行了。那可能是我们采取这种中医药的，这种方法来给大家进行治疗，比如说安神类的药物，枣仁、柏子仁、远志、茯神、珍珠母等等这些药物，都可以选择煮粥来喝，可以在睡前，比如说九点左右喝上这一小碗的话，有助于病人的安神。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 32561次

• 晚上老失眠怎么办
  失眠主要是有以下几种比较好的治疗方法：第一，就是要以平常而自然的心态入睡。出现了失眠就是不必过分担心或是紧张，越是强行入睡，结果是适得其反的。第二，就是要寻求消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要是稍加注意不难发现的，原因消除以后失眠就自然而然的治愈了。第三，身心松弛有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前可以洗个热水澡或者是用热水泡泡脚，然后再就寝，它对于顺利入睡是百利而无一害的。第四，就是睡眠诱导。我们可以就是聆听一些平淡而有节律的这种音响。第五，就是饮热牛奶。睡前可以饮一杯加糖的热牛奶，这样对入睡是非常有效的，牛奶中它含有微量的吗啡样式物质，是具有镇定安神的作用的。第六，就是我们要有合适的睡姿。睡眠姿势是以舒适为宜，可因人而异。
  语音时长 1:39”
  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-23 6146次

• 晚上睡觉老失眠怎么办
  频繁的出现失眠，这种情况属于神经衰弱。主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，恐惧，害怕，思虑过多引起的。那么这种情况，可以服用安神补脑液，谷维素，维生素B族进行调理，睡眠的质量就会得到提高。睡觉之前可以喝一杯温牛奶，牛奶能够起到促进睡眠的作用。睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，烈酒等。在日常的生活里，最好多做一些户外运动，比如打羽毛球，跳舞，打太极拳，登山，跑步等运动，能够有效促进睡眠。平时一定要有乐观的心情和心态，要有良好的饮食习惯，这样都是可以预防失眠加重的，也可以让患者更快恢复。
  语音时长 01:18”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-07-09 1536次

• 晚上老失眠怎么办啊
  病情分析：首先应保持身心的健康，不要有过重的压力，其次应行有氧运动，经常锻炼身体的人，睡眠质量一般更好。如果失眠严重影响了日常生活，也可以在医师的指导下服用一些安眠药物，比如阿普唑仑，或者百乐眠胶囊。意见建议：导致失眠的原因有很多。如果是因为心理压力过大的话，那么应保持身心的健康多运动，如果是因为一些疾病所致，那么去除病因之后，失眠的症状往往能得到快速的改善。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-03-15 1902次

• 尿频失眠怎么办
  病情分析：当身体出现尿频引起失眠的情况，考虑是身体出现了肾虚或者是泌尿系感染，引起尿频以后，出现了影响生活睡眠障碍的临床症状。意见建议：当身体尿频出现睡眠障碍的临床情况，及时通过补肾或者是抗感染等药物进行针对尿频进行治疗，保持生活规律以后调整睡眠的质量。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-10 1802次

• 晚上老失眠怎么办
  失眠主要是有以下几种比较好的治疗方法：第一，就是要以平常而自然的心态入睡。出现了失眠就是不必过分担心或是紧张，越是强行入睡，结果是适得其反的。第二，就是要寻求消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要是稍加注意不难发现的，原因消除以后失眠就自然而然的治愈了。第三，身心松弛有益睡眠。睡前到户外
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-09 3673次

• 晚上失眠怎么办
  长期失眠会对神经系统造成伤害，想身体健康就要重视失眠。以下几个小妙招对失眠患者有很大的帮助，一、手臂将两侧弯起来放在身体两侧，靠近肩膀然后整个手臂一起用力紧绷。二、肩膀，紧绷肩膀让肩膀高高抬起，似乎要碰到自己的耳朵。三、头部，分别紧皱眉头，鼻子，紧闭双眼，各保持十秒钟后放松。四、腹部，尽量收紧腹部好
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 3598次