吃什么可以补维生素c

男, 48岁

2019-01-26 2461次

病情描述:

吃什么可以补维生素c

医生回答

病情分析:

对于补充维生素c来说,效果最好的就是猕猴桃。猕猴桃中含有丰富的维生素c,一个猕猴桃可以补充一个人一天两倍的维生素c。当然,其它的水果和蔬菜也都含有很多维生素c,像苹果,草莓,橙子,西红柿,以及大白菜中,都有很丰富的维生素c。

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