压力性尿失禁怎么锻炼

女, 44岁

2021-11-15 910次

病情描述:

压力性尿失禁怎么锻炼

医生回答

病情分析:

压力性尿失禁可以选择能有效提高盆底肌张力和促进逼尿肌正常收缩的运动改善。例如可以多做提肛运动,下蹲运动,俯卧撑,仰卧起坐等运动。除此之外还可以按摩膀胱,会阴,小腹部,也可以促进膀胱正常收缩,改善尿失禁症状。

意见建议:

尿失禁是常见疾病,患病后需要积极治疗原发疾病,然后也可以选择手术的方法治疗。患病后,要控制体重,保持大便通畅,这样可以避免尿失禁症状加重。

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