问压力性尿失禁怎么锻炼
病情描述:
压力性尿失禁怎么锻炼
答医生回答
病情分析:
压力性尿失禁可以选择能有效提高盆底肌张力和促进逼尿肌正常收缩的运动改善。例如可以多做提肛运动,下蹲运动,俯卧撑,仰卧起坐等运动。除此之外还可以按摩膀胱,会阴,小腹部,也可以促进膀胱正常收缩,改善尿失禁症状。
意见建议:
尿失禁是常见疾病,患病后需要积极治疗原发疾病,然后也可以选择手术的方法治疗。患病后,要控制体重,保持大便通畅,这样可以避免尿失禁症状加重。
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压力性尿失禁锻炼方法压力性尿失禁的锻炼方法,主要是指的是盆底肌功能锻炼,也就是提肛运动,它的锻炼方法目前没有一个,完全统一规范的方法,目前国际推荐的方法就是,每天做3到8次的提肛运动,每次肛门收缩三秒以上,然后松弛三秒以上,每次做10到15次,持续八周或者八周以上,或者时间更长更好,主要的目的是使盆底肌的锻炼,达到足够的锻炼的量,才能达到,治疗压力性尿失禁的效果。00:59
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压力性尿失禁分度压力性的尿失禁分度,主要通过三方面进行分度,最常见的是临床症状进行分度,包括轻度、中度和重度,轻度是指就是日常的生活和夜间,没有尿失禁发生,在腹压增加的时候,偶有、偶尔出现尿失禁,这是轻度,中度是在正常的行走,和生活过程中腹压增加,出现频繁的尿失禁,需要用尿垫、这是中度,重度是指在体位变化的时候,就有尿失禁发生,严重的影响了患者的生活,还有一个就是通过,尿失禁国际评分进行分度,第三种的分度方法,是通过尿垫试验来进行,包括轻度重度和极重度,轻度是指一小时尿垫漏尿,小于1克,中度是1克到10克之间,重度是大于等于10克、小于50克,那么极重度就是大于50克,就是极重度的压力性尿失禁。01:29
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压力性尿失禁锻炼方法有哪些尿失禁分为几大类,压力性尿失禁是其中一种,早期可进行行为锻炼,增加盆底肌的张力,可行缩肛锻炼,收缩肛门坚持6m,休息3s,五次为一组,每日数次。
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压力性尿失禁怎么手术病情分析:目前压力性尿失禁主要是选择尿道的吊带手术治疗,能够彻底治愈的。女性吊带是通过阴道前壁放置,男性吊带是通过会阴放置,手术会用到一个专门的器械,将吊带固定在骨盆上。一般手术需要住院2~3天。意见建议:手术以后短时间可能尿失禁的情况还是会存在,所以要配合口服一些药物,比如托特罗定片,索利那新片治疗一段时间能够帮助恢复。
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