问紫包菜孕妇可以吃吗

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• 孕妇可以吃芒果吗

  原则上怀孕前能吃的东西，怀孕后也能吃，只是不能多吃。一些容易上火，偏热或者偏凉的水果，都只应该是尝尝新鲜，而不能胡吃海塞。像芒果这样高糖的水果，如果是有糖尿病的孕妇，或者有家族史的孕妇，都尽量避免，少吃。在饮食上尽量做到营养均衡、丰富，这样才能够有利宝宝的生长。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-10-29 33022次

• 孕妇可以吃龙虾吗

  龙虾从营养角度来讲，龙虾的营养价值是比较丰富的，有丰富的钙质及蛋白质以及多种微量元素等营养物质，孕妇还是可以吃的，但是龙虾加工的方式不一样，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的妈妈来讲，便秘的几率性是比较大的，如果吃麻辣的龙虾，会加重便秘的程度的，所以说吃龙虾，选择吃蒜泥的龙虾是比较好的，第二，龙虾是水产品的东西，水类的东西病毒，寄生虫比较多，所以在加工方式上要高热的蒸，把它细菌或者病毒杀死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般为了安全起见孕妇不吃最好。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 2570次

• 紫包菜孕妇可以吃吗
  孕妇可以吃紫包菜。紫包菜富含营养元素，如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等。怀孕期间因胎儿所需营养增加，吃紫包菜可以补充营养素，强身健体，促进胎儿发育。紫包菜富含钙质，可以补充钙元素，维持免疫系统的正常，还可以促进胎儿的免疫机制，增强骨骼和脑部的健康发育。同时紫包菜含有铁，可以促进身体血液的循环，预防贫血，还可以美容养颜，补充水分。同时紫包菜中可以补充膳食纤维，促进胃肠蠕动，减轻怀孕常有的便秘症状，促进肠胃消化，增强对营养的吸收，改善胃口，增强食欲。
  语音时长 01:21”
  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-02-20 6536次

• 孕妇可以吃紫薯紫米吗
  孕妇可以吃紫薯和紫米。紫薯和紫米中富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，保持大便通畅，孕期因为孕激素的影响，孕妇胃肠蠕动减慢，而且增大的子宫会压迫直肠，所以会出现不同程度的便秘现象，此时需要进食纤维素高的食物促进排便。而紫薯和紫米中的纤维素是比较高的，所以可以适当进食，而且紫薯和紫米中富含硒和铁，这两者是人体抗疲劳，补血的重要元素，而且还可以增强抵抗力。所以孕妇在孕期适当进食紫薯和紫米是有好处的。
  语音时长 01:21”
  赵丽丽 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-20 2738次

• 孕妇可以吃包菜吗
  病情分析：孕妇可以吃包菜，包菜热量比较低，营养价值非常高，可以提高人体的免疫力，有效的预防感冒。包菜富含钾、叶酸等营养元素，有利于预防细胞性贫血和胎儿畸形，还含有丰富的维生素，可以很好的补充胎儿发育所需营养。意见建议：建议怀孕期间均衡饮食，合理膳食，荤素搭配，适量多吃一些新鲜蔬菜和水果，比如白菜、西红柿、胡萝卜、苹果、草莓、葡萄、橙子等果蔬。保持充足睡眠和愉悦心情，定期做孕检。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-12-05 1603次

• 孕妇可以吃紫薯紫米吗
  病情分析：孕妇可以少量的吃一些紫薯、紫米，紫薯中含维生素，紫米中含蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，可以有效的滋补身体，但是不宜吃太多，否则会引起消化不良。意见建议：建议孕妇平时多吃一些蛋白质含量高的食物，当然蔬菜水果也是必不可缺的，这样可以补充身体所需要的各种营养。适当做一些运动，这样可以增强身体的新陈代谢功能。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-25 1302次

• 孕妇可以吃包菜吗
  孕妇可以适量吃包菜。建议用量：180g（约半个）/天。孕妇应保持健康饮食，避免摄入不洁净的食物，也不可以吃变质的食物，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜。包菜中含有丰富的膳食纤维、维生素、微量元素等营养成分，孕妇适量吃能够为身体补充营养，其中含有的
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-28 0次

• 孕妇可以吃包菜吗
  孕妇可适量吃包菜。建议用量：180g（约半个）/天。孕妇应保持健康饮食，避免摄入不洁净的食物，也不可以吃变质的食物，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜，包菜中含有丰富的膳食纤维、维生素、微量元素等营养成分，孕妇适量吃能够为身体补充营养，其中含有的维
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-06-06 0次