问强直性脊柱炎日常要注意哪些

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• 强直性脊柱炎日常注意什么

  我们首先在日常生活中，要有一个乐观的心态，要树立一个正确的观念，不要对这个疾病，产生畏惧的心理。我们要树立一个，我们能够战胜它，能够保持一个很好的状态。第二，我们在饮食上一定要注意，多用一些，比如说清淡的食物，高纤维素的食物，然后避免一些辛辣的。尤其要注意避免，不要吸烟，因为吸烟是导致强直性脊柱炎，症状加重的一个危险因素。再有就是我们要注意劳逸结合，不能熬夜，因为熬夜会导致你的免疫下降，使症状可能会加重。还有一个问题就是，我们要加强运动，运动是治疗强直性脊柱炎，一个非常重要的方面。我们要在日常生活各个方面，比如说坐、立、行、走等各个方面，要注意保持脊柱一个正常的，一个良好的状态。而不能由于平时的一些，比如说小节，比如说经常驼背这样，虽然驼背，可以缓解强直性脊柱炎的症状，但是如果长期下去的，就可能导致一个驼背的畸形了。在平时一定要加强体育锻炼，比如说做一些脊柱的，比如拉伸动作，平时还要，比如注意深呼吸，增强肺活量，增强胸廓的活动度，还有就是我们晚上睡眠的时候，睡觉的时候一定要注意什么呢，平卧位，最好是枕低枕，或者去枕平卧。这样，可以保持脊柱一个正常的位置，不要采取，比如侧卧屈曲位，还有我们平时穿衣服的时候，要注意保暖。因为如果说受凉的话，会加重一些，比如脊柱疼痛的症状，可以使强直性脊柱炎症状加重，所以说我们需要从生活的，各个方面来注意，来改善自己的这种状态，增强治疗强直性脊柱炎，战胜强直性脊柱炎的信心。这个疾病，还是可以完全控制的很好的。

  

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  杨小胜 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-10-12 2475次

• 强直性脊柱炎日常生活应该注意什么

  在日常生活中，对于强直性脊柱炎来说是非常重要的。第一，我们要保持走、坐、行，这三个方面姿势的端正。简单说一点就是背要挺直了，这样可以避免减少驼背的发生。第二，你除了背挺直以外，也不要长期的、长时间的保持一个姿势不动。我们过半个小时一定要活动一下，可以避免炎症物质在一定的部位聚集，这样可以缓解症状，减轻病情。第三，可以做一些适当的运动，最好的运动的方式就是游泳，另外还有骑自行车，这些可以帮助强直性脊柱炎病人疾病恢复。

  

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  周文煜 副主任医师武汉市普爱医院

  2018-12-05 4703次

• 强直性脊柱炎日常要注意哪些
  强直性脊柱炎患者在日常生活中，要注意以下事项：1、要注意保持正确的生理姿势，既可以防止的畸形和僵直，也可以使关节处于功能位，即使到了后期出现了关节的畸形，也不至于使关节丧失功能。在休息时要保持仰卧位，睡硬板床，枕头高度适宜，站立或坐位时要挺胸抬头收腹，不要驼背。2、在病情恢复期，注意进行关节功能锻炼，比如游泳、体操等等，但是锻炼不要过度，不要引起关节的运动损伤。3、患者在治疗过程中，一定要克服急躁的情绪，树立起战胜疾病的信心。
  语音时长 01:21”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-12-17 1514次

• 强直性脊柱炎日常注意什么
  强直性脊柱炎的患者在日常生活中要注意生活要有规律，要适当的进行体育锻炼以及功能活动，但是要避免过度劳累，也要避免熬夜，要劳逸结合，适当的体力活动和运动，特别是针对腰部的功能锻炼，对于早期病人尤为重要，对防止病变粘连、脊柱强直和肌肉萎缩都有很好的作用。但是一定要谨慎，长期进行体位锻炼，尽量减少或者避免能引起持续性疼痛的体力活动，另外也要坚持做一些深呼吸运动，扩胸运动，肢体伸展运动等以防止脊柱的弯曲变形，也要做一些医疗体育锻炼，保持立、坐、卧的正确姿势，睡硬板床，还要坚持正规有效的药物治疗，也要定期随诊，定期复查相关的一些指标，还要密切注意药物的一些不良反应，也要注意保暖，避免各种感染，也要避免到人群密集的场所，防止各种交叉感染。
  语音时长 01:39”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-09 2056次

• 强直性脊柱炎日常怎么保养
  病情分析：强直性脊柱炎患者日常要注意保暖，避免感染，保证饮食饮水的清洁卫生，防止胃肠道的感染加重病情，另外，也要养成每天运动的习惯，坚持做髋关节，脊柱，胸廓的运动，防止畸形的发生。意见建议：患者还要注意病情急性期要以休息为主，病情缓解后就要坚持锻炼。平时要保持立，坐，卧正确姿势，睡硬板床，低枕平卧。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-06-19 601次

• 强直性脊柱炎日常该如何护理呢
  病情分析：强直性脊柱炎患者在日常要注意保持正确的站坐卧姿势，行走姿势，适当进行一些体育锻炼，注意关节局部的保暖，避免受凉劳累，避免胃肠道，泌尿系的感染。意见建议：目前治疗强直性脊柱炎除了规律药物治疗之外，康复锻炼也是非常重要的。药物治疗首选的是应用生物制剂，比如安佰诺等，也可以选择传统的治疗方案。康复锻炼可以改善关节的功能。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-06-20 801次

• 强直性脊柱炎日常生活注意事项包括什么
  强直性脊柱炎日常生活注意事项一般包括加强饮食、保持良好心态、适量运动等。1、加强饮食：强直性脊柱炎是脊柱的慢性进行性炎症，发病原因与细菌感染有关，在患病后会对骶髂关节、脊柱关节、椎旁软组织及外周关节等造成侵犯，使患者表现为腰背痛、膝关节痛、踝关节痛等，在患病期间应注意加强饮食，可以多吃富含蛋白质、钙
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2023-05-24 0次

• 强直性脊柱炎早期注意哪些
  强直性脊柱炎早期患者应该要注重药物治疗以及功能锻炼。首先通过药物治疗能够缓解患者的晨僵以及疼痛症状，并且阻止病变进展，防止出现关节畸形以及脊柱骨性强直的发生。而功能锻炼它能够改善脊柱的活动度，增强关节周围的肌肉力量，以保持正常的体姿、体态，同时对减轻症状、改善晨僵也有一定的帮助。第三患者还要注意避免
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 112次