问高血压患者可以跑步吗？

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• 高血压患者可以服用阿司匹林吗

  主要是要根据患者合并的情况，合并的疾病以及合并的危险因素。比方说高血压患者，同时合并有糖尿病或者是冠心病，或者是脑梗，那么这种情况，一定要吃阿司匹林的，进行二级预防。已经患了这些疾病，预防再次发病叫二级预防。那么如果没有这些病，但是合并有其他的危险因素，比方说高脂血症，高血糖，但没有达到糖尿病的诊断标准，或者还有吸烟，心血管病家族史等等，那么有这些危险因素的患者，最好也吃上阿司匹林，这叫一级预防。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 5455次

• 高血压患者可以吃海鲜吗？

  高血压本身倒没有说非得要忌海鲜，只是如果要是高血压同时合并高尿酸血症的患者，要注意适当限制海鲜的入量，因为像高血压的患者有一种特殊的情况下就是高代谢综合征病人，他同时有高血压、高血脂、高血糖还有高尿酸，一般这样病人相对来说都比较肥胖，这样的情况下，他往往都容易合并一个高尿酸血症，严重的时候合并有痛风，这种情况下就要限制海鲜。

  

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  刘芳 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-04-27 12877次

• 高血压患者可以跑步吗
  可以通过降低血压的情况有很多的方式，体育运动就是一种，慢跑和长跑的运动比散步的运动量大，适用于高血压轻症的患者，高血压患者慢跑时测量的最高心率每分钟可达到120到136次，长期坚持体育锻炼可使血压平稳的下降，症状减轻。跑步的时间可由少逐渐的增多，以十五到三十分钟左右为合适，速度要慢，不要快跑，患有冠心病的则不宜长时间，长久地跑步，以免发生意外，所以高血压的患者是可以跑步的。
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  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-10-22 3369次

• 高血压可以跑步吗
  高血压的患者可以适当跑步运动，对于高血压的患者来说有利。但是高血压的患者在跑步之前，前提条件是血压控制理想达标的情况下。如果血压控制不好不达标的话，跑步的话有可能会使血压升高到180毫米汞柱以上，这个时候跑步的话对患者来说非常不利，有可能会引发一些并发症，比如脑出血等。因此建议所有的高血压患者，适当的运动，基础是血压控制达标，建议患者在运动之前一定要监测血压，如果血压太高的话，建议积极控制以后再决定，是否可以进一步的运动。对于高血压的患者，建议要做有氧运动，不建议做太过剧烈的运动。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-09-22 6328次

• 高血压患者能跑步吗
  是可以跑步的。但是建议进行慢跑是比较好的，不要进行过于剧烈的运动，因为过于剧烈的运动对于血压的控制也是不好的。还是要选择适合自己体质的一些运动，坚持的进行才能够有一定的好处。同时，在饮食当中尽量少吃一些过于油腻的食物。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-27 1201次

• 高血压可以跑步吗
  需要进行一个评估，因为有些病人在潜在危险的情况下是不能跑步的。高血压病人在血压得到控制之后，可以进行慢跑、快走的这样一些有氧运动。在没有得到控制之后的情况下运动是非常危险的。高血压病人不只是单纯患有一种疾病，还可能有一些糖尿病，高脂血症。像这样的病人，在没有检查的情况下，贸然的进行运动，危险程度非常高。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-23 1901次

• 高血压可以跑步
  高血压患者是可以慢跑的，不做剧烈运动，避免引起血压升高的情况，高血压患者要注意保持心情舒畅，不要熬夜劳累，不要过度疲劳，不要过于精神紧张，需要自我调节心态，避免引起一些诱发因素。高血压患者还要注意不能够吃高脂肪，高胆固醇食物。高血压患者初期症状不是很明显，会随着病情的加重出现头晕，头痛，耳鸣，乏力，
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2019-06-30 2274次

• 跑步可以治疗高血压吗
  跑步对于高血压来说是有非常好的治疗效果的，因为跑步可以增加心脏的泵血量，同时使得血管收缩舒张，增加血管的韧性，对于血压的改善有非常好的效果。而且跑步具有减重减脂的效果，当体重下降了之后，体内的脂肪含量降低，也有助于血压的控制。但是对于高血压的病人，在跑步的时候一定要是慢跑，避免快速跑步，也避免跑的时
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 563次