问骨质增生能运动吗
病情描述:
骨质增生能运动吗
答医生回答
病情分析:
骨质增生也是能够进行运动的,但是运动避免过度运动之前充分的热身,因为骨质增生的发生主要就是由于运动量过度所导致的。一般来讲,游泳是最好的运动方式。平时还要多注意休息,可以使用活血的中药进行烫洗热敷,应用消炎镇痛药物对症处理。
意见建议:
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小针刀能治骨质增生吗小针刀治疗骨质增生,效果也是非常不错的。为什么呢,刚才我们也提到过,那么针刀主要是解决,一些高张力点,那么骨质增生也是一样。比如我们常见的这个足跟的骨质增生。那么这是人的一个模型,足部的一个模型。那么一般骨质增生在这个地方,因为一般的来讲骨质增生。它为什么会出现增生呢,就是因为一个牵拉。异常的一个牵张力,那么这个力太大了从而产生一些负电的这么一个效应,我们叫压电原理。那么这个负电他就会吸引正电荷,比如我们钙离子是正电,那么由于它的高张力、高压力,能够产生一个负电。那么钙离子就沉积在这个部位。另外一个比如这筋膜的紧张,或者是肌肉的紧张。那么就会导致一些钙离子往这集中,从而产生一些骨质增生。那么针刀的原理,就是切割这个张力点,高张力的部分让它切割松弛以后,那么它的高张力去掉了,或者是高张力的这个部位松弛了,那么就不会产生一些问题了。所以一般来讲,骨质增生是不产生症状的,那么产生症状的只是因为,它会挤压到一些组织,或者是它会导致一些,其他软组织的一些炎症导致的一些问题。其实正常的骨质增生,一般的骨质增生,它一般不产生作用的,不产生病理作用的。那么针刀解决的,只是一个高张力的问题,牵拉力的一个问题。01:59
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怎么缓解骨质增生骨质增生出现的时候,会有不同的症状,在门诊其实最常见的骨质增生患者,还是以疼痛的原因就诊。因此,出现骨质增生疼痛的时候,我们建议大家到医院详细地进行检查,排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身,可以导致关节的酸胀、疼痛,以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难,或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病,单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼,和口服轻度的镇痛药来缓解,不必担心,骨质增生会导致严重的并发症。01:04
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骨质增生能运动吗对于骨质增生的病人,主要是在关节部位,有明显的骨刺生长,从而自己周围的韧带,关节囊,就会在活动中引起关节周围有明显的疼痛,并且还会引起关节部位肿胀和活动受限。所以对于骨质增生的病人,一定要减少关节部位的负重活动,不能够长时间的运动和剧烈的运动,以免加重关节部的负担,导致关节退变的加重、加快,也就会加重骨质增生,从而给病人日后的生活带来极大的不便。所以骨质增生的病人可以运动,但是一定要运动量适当的减少,并且避免剧烈的运动。语音时长 1:31”
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腰骨质增生能运动吗在病人发生腰骨质增生情况以后,是能够运动的,比如说可以行游泳运动,卧床期间行平板支撑,飞燕活动,以及后弓腰五点或者是四点支撑运动,下地活动时可以行倒走,拉单杠,撑双杠运动,都是很好的运动方法,既能够增强腰部肌肉筋膜韧带力量,还能够减轻腰部椎体受力。所以在病人出现腰骨质增生情况以后,可以通过运动来加强腰部肌肉筋膜韧带力量,以稳定腰椎结构,以减轻腰部椎体受力,以促进腰骨质增生症状减轻恢复,以恢复腰部正常的屈伸受力活动。语音时长 01:10”
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髌骨骨质增生能运动吗大部分情况下主要就是由于运动量过度所导致的,如果没有明显的症状,可以适当的进行关节的功能锻炼,可以进行运动,一般来讲游泳是最好的。如果局部出现了关节的疼痛以及活动受限,需要积极的注意休息。
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腰骨质增生能运动吗病情分析:腰骨质增生是能运动的。对于骨质增生来说,在临床上比较常见,以中老年患者为多,患病后可以适当的进行运动锻炼,比如可以多做一些有氧运动,能够提高身体的素质,提高身体的心肺机能,但是一定要避免超负荷的运动,不要因为运动而导致局部增生部位受到不良刺激,加重病情。意见建议:对于骨质增生来说,如果没有引起不适的临床症状,不需特殊的治疗,定期观察即可,如果出现了关节疼痛、肿胀、关节功能受限的情况应及时就医。
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腰疼骨质增生能运动吗腰疼骨质增生的患者能运动,但是只可以进行一些轻微的运动,不可以做剧烈运动。骨质增生可能是因为患者长期从事重体力劳动引起的,也有可能是运动量过大以及身体超重的原因,身体缺钙也会诱发骨质增生的情况出现,骨质增生会发生在身体关节的各个部位,所以会导致患者出现腰疼的现象。在患病期间可以做一些轻微的运动,比如
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腰突骨质增生能运动吗腰椎骨质增生的患者如果患急性期一般情况下不能运动,如果患者病情比较稳定一般情况下能运动。腰椎骨质增生属于比较常见的疾病,一般情况下25岁左右椎间盘会发生退行性改变,椎间盘的纤维环中成纤维细胞会不断增生,然后逐渐化为软骨细胞,一部分化生出来的软骨细胞,通过增殖越过椎间盘边缘就会在椎间盘边缘产生软骨内骨