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• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 6530次

• 小针刀能治骨质增生吗

  小针刀治疗骨质增生，效果也是非常不错的。为什么呢，刚才我们也提到过，那么针刀主要是解决，一些高张力点，那么骨质增生也是一样。比如我们常见的这个足跟的骨质增生。那么这是人的一个模型，足部的一个模型。那么一般骨质增生在这个地方，因为一般的来讲骨质增生。它为什么会出现增生呢，就是因为一个牵拉。异常的一个牵张力，那么这个力太大了从而产生一些负电的这么一个效应，我们叫压电原理。那么这个负电他就会吸引正电荷，比如我们钙离子是正电，那么由于它的高张力、高压力，能够产生一个负电。那么钙离子就沉积在这个部位。另外一个比如这筋膜的紧张，或者是肌肉的紧张。那么就会导致一些钙离子往这集中，从而产生一些骨质增生。那么针刀的原理，就是切割这个张力点，高张力的部分让它切割松弛以后，那么它的高张力去掉了，或者是高张力的这个部位松弛了，那么就不会产生一些问题了。所以一般来讲，骨质增生是不产生症状的，那么产生症状的只是因为，它会挤压到一些组织，或者是它会导致一些，其他软组织的一些炎症导致的一些问题。其实正常的骨质增生，一般的骨质增生，它一般不产生作用的，不产生病理作用的。那么针刀解决的，只是一个高张力的问题，牵拉力的一个问题。

  

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  宁煜 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-15 3936次

• 骨质增生能运动吗
  对于骨质增生的病人，主要是在关节部位，有明显的骨刺生长，从而自己周围的韧带，关节囊，就会在活动中引起关节周围有明显的疼痛，并且还会引起关节部位肿胀和活动受限。所以对于骨质增生的病人，一定要减少关节部位的负重活动，不能够长时间的运动和剧烈的运动，以免加重关节部的负担，导致关节退变的加重、加快，也就会加重骨质增生，从而给病人日后的生活带来极大的不便。所以骨质增生的病人可以运动，但是一定要运动量适当的减少，并且避免剧烈的运动。
  语音时长 1:31”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-26 3554次

• 腰骨质增生能运动吗
  在病人发生腰骨质增生情况以后，是能够运动的，比如说可以行游泳运动，卧床期间行平板支撑，飞燕活动，以及后弓腰五点或者是四点支撑运动，下地活动时可以行倒走，拉单杠，撑双杠运动，都是很好的运动方法，既能够增强腰部肌肉筋膜韧带力量，还能够减轻腰部椎体受力。所以在病人出现腰骨质增生情况以后，可以通过运动来加强腰部肌肉筋膜韧带力量，以稳定腰椎结构，以减轻腰部椎体受力，以促进腰骨质增生症状减轻恢复，以恢复腰部正常的屈伸受力活动。
  语音时长 01:10”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-17 1590次

• 骨质增生能运动吗
  骨质增生也是能够进行运动的，但是运动避免过度运动之前充分的热身，因为骨质增生的发生主要就是由于运动量过度所导致的。一般来讲，游泳是最好的运动方式。平时还要多注意休息，可以使用活血的中药进行烫洗热敷，应用消炎镇痛药物对症处理。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-04 2002次

• 髌骨骨质增生能运动吗
  大部分情况下主要就是由于运动量过度所导致的，如果没有明显的症状，可以适当的进行关节的功能锻炼，可以进行运动，一般来讲游泳是最好的。如果局部出现了关节的疼痛以及活动受限，需要积极的注意休息。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-04 3602次

• 腰突骨质增生能运动吗
  腰椎骨质增生的患者如果患急性期一般情况下不能运动，如果患者病情比较稳定一般情况下能运动。腰椎骨质增生属于比较常见的疾病，一般情况下25岁左右椎间盘会发生退行性改变，椎间盘的纤维环中成纤维细胞会不断增生，然后逐渐化为软骨细胞，一部分化生出来的软骨细胞，通过增殖越过椎间盘边缘就会在椎间盘边缘产生软骨内骨
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 42次

• 骨质增生要运动吗
  骨质增生一般要运动，长了骨质增生并不是说就不能动了，相反，适当的运动可以增强关节周围的肌肉韧带等增加关节稳定性，可以选择散步骑车游泳等，对膝关节负荷比较少的运动方式。骨质增生是一种自我修复的病理过程，往往会沿着骨骼边缘生长形态为骨性突起，也可以形成在骨骼两端相接触的关节部位，可以在四肢骨上、也可以在
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 104次