问如何缓解抑郁症患者的症状

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• 抑郁症的症状

  通常临床上抑郁症状包括以下几个方面：第一，情绪低落，比如出现无用、无价值感，这一系列的临床表现。第二，思维迟缓，他发现自己的思维比较慢，甚至是记不起来刚刚发生的事情。第三，出现认知功能障碍，原来能记住的东西都记不住了。第四，出现了躯体症状，比如失眠，做梦比较多，甚至出现食欲改变，出现性功能的变化等等。这一系列变化都属于抑郁症的临床表现的一部分，所以病人的具体情况还得具体分析，不能一概而论。

  

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  万继峰 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-06 106815次

• 抑郁症的症状

  抑郁症，主要表现为情感低落，不高兴，不开心。还有就是兴趣的降低，对什么都不感兴趣，以前可能还喜欢打麻将，喜欢玩游戏，现在不感兴趣。主要是以这两个主征为主，一个是情感低落，一个是兴趣降低，另外再加上其他的，比如说对生活失去希望、无望感或者还有无助感，觉得好像所有人都帮不上自己，自己孤独一个人。另外可能会表现出生理的症状，比如说性欲下降，睡觉的睡眠减少，然后可能会早醒，加上这些所有的症状，比如说还有无价值感，觉得自己好像活着没有什么价值，自己就像累赘一样，都是别人的累赘。有的抑郁症的患者，经常会说我活着有什么意义，只会浪费地球的资源，我每天还需要吃饭、喝水，那我把这些留给别人，那应该更好，因为我根本就没什么价值。基本上就是这些，如果可能有这些症状的话，那提示他可能会有抑郁症，要到专科医院去接受很专业的心理评估。

  

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  崔界峰 副主任医师北京回龙观医院

  2019-07-22 129384次

• 抑郁症患者如何应对自己的症状
  第一种是兴趣下降、活动减慢、精力下降的情况：一，制定每天的活动的目标，把一天安排的满满的，应该尽可能的按计划去做。二，你喜欢什么活动，设法增加你喜欢的活动的时间。三，不要把你现在的感觉以及行为方式与你的抑郁之前的进行比较。四，对你的努力进行自我鼓励，也让周围的人为你的每一个小小的进步而鼓励表扬你。五，如果任务很难，不要失望，可以把任务进行分解一步一步的完成。第二种就是对于没有胃口的情况：可以吃一些你特别喜欢吃的东西，可以喝一些流质，尤其是果汁和奶昔，这样会增加口腔内的感受，会增加胃口。第三种情况，就是对于睡眠障碍：一，早上有固定时间起床。二，白天不要睡觉或打瞌睡。三，每天喝一点茶或咖啡，要少于两杯，下午四点以后就不能再喝了。四，躺在床上睡不着的时间不要超过三十分钟，超过三十分钟要起来多做一些活动。五，做一些放松的运动，可以做一些像渐进式的肌肉放松或想像的自我放松训练等。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-12 1692次

• 如何对待抑郁症患者
  对待轻度的抑郁症患者，可以尝试着多跟他们沟通和交流，陪伴，理解和支持。可以带着轻度抑郁症的患者去参加娱乐活动，比如说唱歌，跳舞，旅游，还有体育锻炼等。另外也可以让患者试着去表达自己的负性情绪，宣泄不良的情绪等。对于中到重度的抑郁症患者，往往沟通交流会比较的困难。而且患者他们比较容易自责甚至是自罪，害怕自己说错话，给别人带来麻烦，成为别人的拖累等。这个时候家人和朋友主要是陪伴和支持的作用，然后督促患者积极的到医院进行治疗，配合医生按时服用药物，进行心理治疗。
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  李婷 主治医师聊城市人民医院

  2019-11-12 10487次

• 如何对待抑郁症患者
  病情分析：因为患者得了抑郁症常常受消极情绪的影响而变得容易悲观，不愿互动，不愿与人交往，所以对待抑郁症的患者首先应该有耐心理解患者的症状，其次在生活上应该多给予其帮助。意见建议：建议如果家里人有抑郁症的话，一方面要多给予心理支持，另一方面要积极督促患者接受系统的治疗，一般可以到精神卫生中心或者是大型综合性医院的精神科或者是心理科治疗。
  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2023-07-04 1601次

• 抑郁症患者如何自救
  病情分析：诊断明确的抑郁症患者，应该多和周围亲戚朋友沟通，自己生活应该有规律，坚持在医生的嘱咐下用药治疗，适当的运动；有条件定期做心理疏导，心理治疗。意见建议：症状比较轻的抑郁症患者，通过自我调整症状也能够缓解；中度和重度的抑郁症，根据患者治疗的喜好，可以选择心理治疗以及抗抑郁药治疗；如果消极自杀现象比较明显的患者，需要强制住院治疗，治疗的方法选择物理治疗、联合抗抑郁药治疗。
  万兴松 主任医师安徽省精神卫生防治中心

  2024-01-14 13601次

• 抑郁症患者如何应对自己的症状
  第一种是兴趣下降、活动减慢、精力下降的情况：一，制定每天的活动的目标，把一天安排的满满的，应该尽可能的按计划去做。二，你喜欢什么活动，设法增加你喜欢的活动的时间。三，不要把你现在的感觉以及行为方式与你的抑郁之前的进行比较。四，对你的努力进行自我鼓励，也让周围的人为你的每一个小小的进步而鼓励表扬你。五
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 136次

• 如何对待抑郁症患者
  对待轻度的抑郁症患者，可以尝试着多跟他们沟通和交流，陪伴，理解和支持。可以带着轻度抑郁症的患者去参加娱乐活动，比如说唱歌，跳舞，旅游，还有体育锻炼等。另外也可以让患者试着去表达自己的负性情绪，宣泄不良的情绪等。对于中到重度的抑郁症患者，往往沟通交流会比较的困难。而且患者他们比较容易自责甚至是自罪，害
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 898次