问月经来可以吃红枣吗
病情描述:
月经来可以吃红枣吗
答医生回答
病情分析:
月经来可以吃红枣,红枣能益气补血,养血安神,健脾益胃,可以提高身体元气,增强免疫力,不要过多的食用,食用过多容易引起消化不良,引起肠胃不适。
意见建议:
月经期间多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,勤换卫生巾,勤换内裤,保持外阴清洁,适当锻炼,增强体质,保持心情舒畅。
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来月经可以吃西瓜吗首先咱们要明确一下,月经期饮食要注意什么:第一,要食用一些不要太凉的,温性的一些食物。不能是太凉太刺激的食物。第二,要食用清淡的一些食物,不适合食用一些刺激性太强的食物,比如过于辛辣的。第三,要多食用一些高纤维的食物,这样能使我们大便保持通畅,对于缓解痛经,月经的正常的运行,有一定的好处。第四,不要食用过甜的食物。因此咱们来月经的时候,食用西瓜要注意,可以吃一些,但不要进食太多。第二个不要拿从冰箱里刚刚拿出来的西瓜就吃,因为这太过于凉,一定要在常温下,放置一段时间再吃,不要吃太多。01:37
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来月经可以吃西瓜吗?女性在经期最好不要吃西瓜。因为西瓜是寒凉的水果,经期吃西瓜容易损伤脾胃,导致食欲不佳、积寒助湿,同时西瓜中所含的大量水分,还会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降,而出现了女性容易腹胀、腹泻等情况出现。我们知道月经期是女性的特殊生理时期,这段时间要好好的护理,要少吃一些刺激性的食物。尤其是夏天不要贪凉,也不要吃一些冷饮、冰冻的食品。如果女性平时的体质就比较的虚弱,在经期一定要避免吃西瓜。01:18
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来月经可以吃红枣吗首先,来月经可以吃红枣。因为红枣本身是一种比较好的食物,对于人体来说,红枣的营养成分是比较丰富的。从中医的角度来说,红枣有补脾和胃,益气生津的功效。月经期的女性适当的吃红枣,能够养胃健脾,补血益气,是比较好的滋补食物,所以来月经可以吃红枣。对于月经期的女性来说,在月经期要多吃一些清淡,富有营养的食物,不要吃辛辣,刺激生冷的食物,避免对于人体造成不良的影响。语音时长 01:10”
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来月经可以吃红枣吗病情分析:来月经时是可以吃红枣的,红枣具有养气补血的作用,而且红枣含糖分比较高,有助于补充体内的糖分,尤其是月经期,女性体质抵抗力比较低下,容易出现疲劳感,可以缓解疲劳。意见建议:女性在月经期,要适当的调整饮食,避免吃生冷的食物以及刺激性的食物,多吃一些优质蛋白食物。
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来月经吃红枣可以吗月经来潮是雌孕激素撤退子宫内膜失去激素支持剥脱出血。如果出血量过多还会引起贫血,红枣素有补血之功效。月经来潮期间是可以吃的,并且可以多多食用的。特别是可以喝红糖生姜一起煮水喝更好。另外月经来潮期间需要注意休息及卫生。
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来月经可以吃红枣吗来月经的女性可适量吃红枣。建议用量:100g(约10个)/天。女性在来月经期间由于失血过多会出现身体乏力的症状,红枣中的铁元素含量比较丰富,吃了之后可以改善贫血引起的乏力症状,红枣中的膳食纤维含量也比较丰富,可以促进胃肠蠕动,对预防便秘有帮
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来月经可以喝红枣枸杞吗女性在来月经期间是可以喝红枣枸杞水的,喝红枣枸杞水不会影响月经,而且具有补气补血的功效。有的女性在来月经的时候经血量相对比较多,甚至造成贫血,喝红枣枸杞水对身体是有益处的,可以改善贫血。在来月经的时候不要饮酒或者喝含有酒精的饮料,酒精具有扩张血管的作用,会导致经血量增多,甚至造成贫血。也不要喝冰镇饮