问来月经吃红枣可以吗

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• 来月经可以吃西瓜吗

  首先咱们要明确一下，月经期饮食要注意什么：第一，要食用一些不要太凉的，温性的一些食物。不能是太凉太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不适合食用一些刺激性太强的食物，比如过于辛辣的。第三，要多食用一些高纤维的食物，这样能使我们大便保持通畅，对于缓解痛经，月经的正常的运行，有一定的好处。第四，不要食用过甜的食物。因此咱们来月经的时候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要进食太多。第二个不要拿从冰箱里刚刚拿出来的西瓜就吃，因为这太过于凉，一定要在常温下，放置一段时间再吃，不要吃太多。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 146730次

• 来月经可以吃西瓜吗？

  女性在经期最好不要吃西瓜。因为西瓜是寒凉的水果，经期吃西瓜容易损伤脾胃，导致食欲不佳、积寒助湿，同时西瓜中所含的大量水分，还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降，而出现了女性容易腹胀、腹泻等情况出现。我们知道月经期是女性的特殊生理时期，这段时间要好好的护理，要少吃一些刺激性的食物。尤其是夏天不要贪凉，也不要吃一些冷饮、冰冻的食品。如果女性平时的体质就比较的虚弱，在经期一定要避免吃西瓜。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 2873次

• 来月经吃红枣可以吗
  来月经是可以吃红枣的，因为正常月经一般无特殊症状，无需特殊处理。正常月经具有周期性，出血的第1日为月经周期的开始，相邻两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期，一般为21到35日，平均28日。每次月经持续时间称为经期，一般为2到7日，多为3到5日，一次月经的总失血量称为经量，正常经量为30到50毫升，超过80毫升称为月经过多。一般月经期无特殊症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女出现下腹部及腰骶部坠胀不适或子宫收缩痛。
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  王小兵 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-22 7803次

• 来月经可以吃红枣吗
  来月经可以少量的食用红枣，尤其是月经来的比较少的女生来说补充一下红枣还是有好处的。红枣可以补气养血，可以滋润气血，平时多吃红枣、黄芪、枸杞能够提升身体的元气，增强免疫力，还可以养血安神。女性的焦虑症、哭泣、坐立不安、心神不宁等，红枣和甘草小麦同用起到养血安神，疏肝解郁的功效。还可以健脾益胃，脾胃虚弱，腹泻倦怠无力，每日吃红枣或者与党参，白术共用，够补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效。但是一些情况是不适宜吃红枣的，比如说容易有腹胀的女性经期不能吃红枣，以免湿热积滞，越吃肚子腹胀的情况就越严重。有一些女性在经期会出现眼肿或者脚肿现象，其实是湿重的表现，这些人也不适合服用红枣。因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内水肿情况会更严重。所以如果身体不是很好的女性，可以出现腹胀或者水肿的女性红枣会加重湿气，尽量不要吃。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-25 19877次

• 来月经可以吃红枣吗
  病情分析：来月经时是可以吃红枣的，红枣具有养气补血的作用，而且红枣含糖分比较高，有助于补充体内的糖分，尤其是月经期，女性体质抵抗力比较低下，容易出现疲劳感，可以缓解疲劳。意见建议：女性在月经期，要适当的调整饮食，避免吃生冷的食物以及刺激性的食物，多吃一些优质蛋白食物。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-06-10 1503次

• 月经来可以吃红枣吗
  病情分析：月经来可以吃红枣，红枣能益气补血，养血安神，健脾益胃，可以提高身体元气，增强免疫力，不要过多的食用，食用过多容易引起消化不良，引起肠胃不适。意见建议：月经期间多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，勤换卫生巾，勤换内裤，保持外阴清洁，适当锻炼，增强体质，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-04-27 1501次

• 来月经可以吃红枣吗
  来月经的女性可适量吃红枣。建议用量：100g（约10个）/天。女性在来月经期间由于失血过多会出现身体乏力的症状，红枣中的铁元素含量比较丰富，吃了之后可以改善贫血引起的乏力症状，红枣中的膳食纤维含量也比较丰富，可以促进胃肠蠕动，对预防便秘有帮
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-06-07 0次

• 怀孕吃红枣可以吗
  孕妇是可以吃红枣的，红枣是百果之王，营养成分丰富，具有以下功效：一、增强母体免疫力，红枣中的维生素c可增强母体的抵抗力，促进孕妇对铁质的吸收，红枣中含有维生素c，比苹果高70-100倍，比梨高出数十倍。二、改善肠道功能，红枣有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，孕妇经常有便秘的情况，如果胃肠道功能不
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-12-03 373次