来月经可以喝红枣枸杞吗

女性在来月经期间是可以喝红枣枸杞水的,喝红枣枸杞水不会影响月经,而且具有补气补血的功效。有的女性在来月经的时候经血量相对比较多,甚至造成贫血,喝红枣枸杞水对身体是有益处的,可以改善贫血。

在来月经的时候不要饮酒或者喝含有酒精的饮料,酒精具有扩张血管的作用,会导致经血量增多,甚至造成贫血。也不要喝冰镇饮料或者吃冰激凌一类的,这些寒凉的食物会影响经血的排出导致痛经的。在月经期间可以多喝一些热的姜糖水或者红糖水。

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