问热敷小肚子有什么好处

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• 如何减掉小肚子

  减掉小肚子最有效的方式是运动。因为腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而运动能让腹部的肌肉力量变强，当腹肌力量有足够的束缚作用时，脏器不容易突出，因此小肚子就会显得比较平坦。再者，还可以选择吸脂手术的方式减掉小肚子，但吸脂手术不能使人消瘦，也不能代替减肥，只可以消除腹部靠一般减肥难以奏效的过度肥胖。明确小肚子的形成，首先要知道小肚子内部的结构，小肚子里边或者是让它突出的原因主要是肠子受重力的影响，会往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比较强，就可以抵抗得住肠道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比较薄弱，无论坐着或者站着，一放松的时候小肚子就会显着比较突出的状态。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3009次

• 怎么减小肚子

  减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2432次

• 人流后热敷小肚子危害
  人流后由于血管还是扩张的，子宫还是在恢复的阶段，如果此时热敷，会出现血管的扩张，加重出血，所以人工流产以后不要热敷。如果热敷，需要在流血停止以后，可以促进炎症的吸收，这个时候是可以热敷的。刚流完产，不建议热敷，以免流血过多。流产以后要注意休息，要加强营养，流产后由于机体的抵抗力降低，如果受凉也很容易引起感冒，流产后一个月以内不能同房，必须要注意，如果同房很可能会引起感染。
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  李顺华 副主任医师莒县中医医院

  2018-09-03 8743次

• 经常热敷肚子有什么好处
  经常热敷肚子有以下的好处：一，可以促进胃肠道蠕动，经常热敷肚子，能够促进胃肠道蠕动，而且，对于改善胃肠道循环也有很好的帮助。二，经常热敷肚子能够防止便秘的发生，由于经常热敷肚子，会促进胃肠道运动，这时候便能够很好的预防便秘的发生，所以说可以经常热敷肚子。但是热敷的时候温度不要太高，而且要防止烫伤的发生，热敷肚子之后，可以对肚子进行适当的按摩，另外要养成养好的生活习惯，比如说，适当的进行体育锻炼，增强自身体质，提高免疫力等，这样才有利于自身的身体健康。
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  焦占江 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-04-21 12908次

• 有小肚子怎么减下去
  患者如果出现小腹部脂肪堆积的情况，那么考虑有可能是缺乏运动所引起的，也有可能是由于平时食用过多的含脂肪较高的食物以及油腻的食物，甜食，小食品等等，这些都可能引起小腹部的脂肪堆积，想要很好的减掉小腹部，首先需要注意日常饮食，并且增加体育锻炼。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2019-02-11 2101次

• 怎么瘦小肚子
  如果要想瘦小肚子，可以建议患者直接选择体育锻炼，因为通过体育锻炼能够加速热量的消耗，能够使脂肪细胞变小变少，当然这个过程可能比较漫长，可能需要几个月时间。如果患者要想快速的瘦小肚子，那么可以建议患者选择抽脂治疗或者溶脂治疗。特别是抽脂治疗，通过特定的手术器械把皮下的脂肪细胞抽掉，能够快速的瘦小肚子。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 802次

• 子宫肌瘤能热敷小肚子吗
  子宫肌瘤能热敷小肚子，对于改善疾病症状有一定的辅助作用。子宫肌瘤的发病原因可能与初潮年龄小有关，也有可能与肥胖有关。患病早期可能并不会导致患者出现比较明显的临床症状，当子宫肌瘤的体积不断增大时，有可能会出现月经异常，多数患者还有可能会同时出现痛经、阴道分泌物异常等症状。当出现以上的症状时，可以进行适
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-03-13 0次

• 热敷肚子有什么好处
  热敷肚子一般有缓解便秘、促进局部血液循环、促进术后胃肠恢复的好处。1、缓解便秘：对于长期便秘的患者通常是因为胃肠道蠕动比较慢导致的。患者平时在日常生活中使用热敷的方式对肚子进行热敷，可以很好的促进胃肠道蠕动，提高胃肠道的传输功能，对于便秘可以起到缓解的效果。2、促进局部血液循环：患者在平时日常生活中
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-16 1312次