体内有湿气吃什么最好

男, 41岁

2019-06-20 2113次

病情描述:

体内有湿气吃什么最好

医生回答

病情分析:

体内有湿气,可以选择一些豆类产品比较好,比如常见的薏米红豆,扁豆这些食物是具有一定的祛湿的作用。平时的时候也可以熬一些薏米粥来喝,也具有一定的调理的作用,也可以找中医进行一些相关的中药的调理也能够达到比较好的效果。

意见建议:

平时要多锻炼身体,不要吃过甜过咸的食物,不要受凉,要养成有规律的生活饮食方式。

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