妙手医生精选

体内有湿气的症状

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医生主讲实录

第一是上厕所时看大便,上厕所时可以观察大便,大便粘在马桶上不易冲洗,如果不意观察的话可以观察手纸正常的两片手纸就够了,如果四五片手纸还擦不干净证明的体内还有湿气。另外大便的颜色发青,糖软不成形总有排不尽的感觉,时间长了宿便产生的毒素积留在体内则百病丛生。

第二那是膝盖及关节疼痛,长期在潮湿的环境下对于肌肉、经络、筋骨等造成伤害,会出现早晨起来感觉小腿肚子发酸发沉关节疼痛肌肉酸痛等症状。

第三那是舌苔的变化,一层舌苔正常时干湿适中,不滑不燥,如果舌头达不到这些指标就说明了身体机能已经出现了问题,如果舌苔白厚看起来滑而湿润则说明体内有寒,如果舌苔粗糙或者是很厚发黄发腻则说明了体内有湿热。

除此之外,皮肤瘙痒也是一个常见的症状,湿气容易侵袭皮肤,当人体局部肌肤形成皮肤湿疹瘙痒时也是体内有湿气的表现,还可以出现起床不精神,这也是体内有湿气的表现。

以上内容仅供参考

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