问脚扭伤肿了怎么恢复快
病情描述：
脚扭伤肿了怎么恢复快
答医生回答
陈庆玉主治医师
枣庄矿业集团中心医院骨科
2018-12-23
病情分析：
意见建议：
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脚扭伤肿了怎么消肿脚扭伤，一般会出现肿胀、淤血，如果想要去快速消肿：第一，建议扭脚那条腿相对要抬高一些，高于你的心脏水平，这样有助于踝关节消肿。第二，24小时内需要冰敷，在组织肿胀期给他一些低温处理，这样有助于组织肿胀进一步扩大。24小时以后我们建议，适当的给予温敷，会让肿胀的组织，以及周围的淤血能够快速的，加速循环，减少肿胀的进一步加重。第三，也可以给一些消肿的药物，现在消肿的药物也挺多的，所以几个措施同时处理的话，踝关节的肿胀，会恢复的相对快一点。
01:07
史冬泉
副主任医师南京鼓楼医院
2019-02-03 180365次
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脚扭伤了怎么才能恢复脚扭伤了要想恢复就要做到：一、伤后要制动，即受伤后不要再去运动，因为可能会加重损伤，所以先是休息制动。二、需要加压包扎，固定、保护，使韧带有修复的过程和可能。三、需要冷敷控制炎症，炎症组织疼痛越明显、肿胀越厉害，恢复起来越慢。四、进行功能锻炼，功能锻炼有多种方法，如可以练习肌肉关节的力量，可以练习关节的神经本体感受器，尤其是刚刚受伤疼的比较厉害，这时活动是不容易的。可以练习神经本体感受器，如可以静止的站立，通过力量的刺激让感知骨头的神经，得到一定的恢复和刺激；后期可以练习关节周围的力量、关节韧带的强度等。
01:53
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-30 5430次
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脚扭伤了肿了怎么恢复最快对于足部的扭伤，如果只是单纯地出现了软组织的牵拉损伤导致肿胀的情况；这种情况损伤以后一定要行足部的运动，以避免足部的负重或者脚趾的活动，牵拉损伤的部位导致肿胀疼痛的加重，并且损伤以后一定要及时地冷敷。冷敷的目的主要是减轻疼痛和延缓肿胀的情况，并且在损伤后一定要及时的就诊，主要是排除骨折。如果有骨折是裂纹性的骨折可以采用保守的石膏托或者支具外固定。如果骨折移位、恢复快就需要行手术治疗。如果排除了骨折只是单纯的软组织损伤引起的疼痛、肿胀，可以24小时以内冷敷；24小时以后应用活血化瘀药物和热敷的治疗，并且在卧床休息期间一定要垫高患肢，有利于静脉的回流、肿胀的消退和组织的恢复。一般单纯的软组织损伤两周左右就可以完全恢复。语音时长 1:52”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
2018-09-12 19298次
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脚扭伤肿了怎么消肿对于足部扭伤以后引起的肿胀，在扭伤24小时以内先用冷敷处理来减轻肿胀的发生。并且扭伤以后要严格的卧床休息，卧床休息期间一定要垫高患肢，有利于静脉的回流，肿胀的消退。并且扭伤24小时以后，可以配合活血化瘀药物治疗，来促进肿胀的消退。并且48小时以后可以行热敷烫洗的治疗，来促进局部的血液循环和肿胀的消退。所以说对于足部扭伤引起的肿胀情况一是早期限制肿胀的加重，后期促进血液循环来促进肿胀的消退。语音时长 1:19”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
2018-09-08 7104次
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脚扭伤怎么恢复的快脚扭伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，如果保守治疗的话，积极的进行固定四周左右的时间就能够恢复的很好了，任何组织恢复都是有一个生理性的过程。在此期间不能够推拿按摩，不能够下床行走。
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2018-12-17 1802次
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脚扭伤肿了怎么消肿病情分析：如果出现脚部扭伤，出现了水肿，那么可以用热毛巾来进行热敷，这样是有利于消肿的，而且消肿的情况也比较快。意见建议：其次要及时去医院进行检查，在这段期间注意就不要做剧烈运动了，一般扭伤是需要一个月到两个月左右才是可以彻底恢复的，所以要注意补充营养以及各种矿物质。
未东兴
副主任医师锦州市中心医院
2019-06-05 2002次
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脚扭伤肿了怎么消肿脚扭伤，一般会出现肿胀、淤血，如果想要去快速消肿：第一，建议扭脚那条腿相对要抬高一些，高于你的心脏水平，这样有助于踝关节消肿。第二，24小时内需要冰敷，在组织肿胀期给他一些低温处理，这样有助于组织肿胀进一步扩大。24小时以后我们建议，适当的给予温敷，会让肿胀的组织，以及周围的淤血能够快速的，加速循环
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2022-01-25 409次
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脚扭伤后怎么护理恢复快脚扭伤后可以通过冷敷、口服药物、涂抹药物等方式护理恢复快，如不良反应出现加重情况，患者应该立即到正规医院进行检查。1、冷敷：患者在扭伤后24小时到48小时，要进行冷敷，可以起到较好的消肿以及止痛效果。2、口服药物：可以在专业医生指导下，通过服用消肿以及止痛的药物治疗，比如迈之灵片、地奥司明片、草木犀
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-02-13 0次
