早上起来没精神怎么回事?

男, 22岁

2020-07-10 2853次

病情描述:

早上起来没精神怎么回事?

医生回答

病情分析:

早上起来没精神多于睡眠质量有关,常见于神经衰弱、睡眠障碍。晚上大脑得不到充分的休息,大脑皮层兴奋性异常增高,脑组织活跃,可导致脑部缺氧,引起身体乏力、困倦、精神萎靡等症状。

意见建议:

要养成良好的生活习性,生活习惯,做到作息规律,尽量早睡早起,保证充足的睡眠时间。在睡前可以喝一杯温热的牛奶,用温热的开水泡脚,听一些舒缓的音乐,促进睡眠。

病情分析:

出现这种情况,第一方面的原因可能是存在睡眠呼吸暂停综合征,患者在夜间出现呼吸暂停导致低氧血症,大脑得不到氧气供应,早上起来肯定没精神。第二种原因要注意有没有存在失眠,如果存在入睡困难,睡眠比较浅,也会出现这样的表现的。

意见建议:

建议患者可以完善多导睡眠脑电图检查,评估在夜间有没有呼吸暂停。如果是这种疾病引起的,一定要改变睡眠姿势,比如采取侧卧位的睡姿。

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