问右大腿外侧肌肉酸痛怎么办

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• 大腿骨折后肌肉萎缩怎么办

  大腿骨折后，由于在治疗的早期，是要限制患肢的活动，并且患肢不能下地行走，从而导致患肢的肌肉，发生废用性的萎缩，这个是不可避免的。但是这种萎缩是可以通过锻炼恢复的，具体的做法是要重视患肢的功能锻炼。在早期不能负重的时候，要加强患肢的不负重状态下的肌肉收缩功能锻炼，在可以负重的时候，要积极地进行落地行走功能锻炼。在骨折完全愈合以后，要进行中高强度的力量训练，通过这些功能锻炼，萎缩的肌肉是可以恢复的。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-18 3618次

• 后背酸痛怎么办

  后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 4020次

• 右大腿外侧肌肉酸痛怎么回事
  右大腿的外侧出现肌肉酸痛的情况，首先应考虑近期是否有过高强度的体育运动，或者是由于日常生活中长距离的行走或者是长时间的站立，或者是由于局部受凉，或者是外力的撞击，大腿部位的扭伤或者是拉伤等一些情况，从而引起了右大腿外侧肌肉酸痛的情况发生。出现右大腿外侧肌肉酸痛的情况，早期可以适当的配合着热敷的方式，来进行缓解。热敷大腿部位可以促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解。另外，还可以配合着用拍打腿部的方式来进行缓解酸痛，就是用手自腿部以下，依次往上按摩，揉捏肌肉，这样可以有很好缓解肌肉酸痛的作用。
  语音时长 1:25”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-27 13488次

• 右大腿外侧麻木怎么办
  出现大腿肌肉麻木的现象，首先应考虑可能是由于缺钙、缺钾、椎间盘突出、脑血管供血不足、疲劳过度，长时间久坐等一系列原因引起的右大腿外侧麻木的现象发生。首先建议先去医院进行腰间盘的CT检查，明确是否可能是由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛，从而引起的疼痛现象。另外日常生活中，应注意避免长时间久坐或是久站，应严格的卧床休息，出现麻木后，可以采用热敷的方式来进行缓解，热敷可以促进腿部的血液循环，从而缓解肌肉麻木的现象。热敷的同时并配合着按摩腿部，可使腿部紧绷的肌肉得到放松，另外并配合采用中医的针灸，推拿等一些物理方法，来进行缓解大腿肌肉麻木的现象。
  语音时长 1:27”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-25 22457次

• 右大腿外侧肌肉酸痛怎么回事
  病情分析：右大腿外侧肌肉酸痛，主要可能是局部的神经血管受压引起的，一般考虑可能是腰椎间盘突出压迫坐骨神经或者是梨状肌综合症压迫神经引起，可以进行腰椎部位的ct检查，帮助鉴别。一般常用的治疗方法对大腿部位外侧进行理疗热敷，促进血液循环，减轻症状。意见建议：建议要加强大腿外侧部位的休息，避免长时间站立或者是长时间久坐，积极的治疗腰椎方面的病变，加强腰椎的力量，减轻压迫。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-25 1003次

• 右大腿外侧麻木怎么办
  右大腿外侧麻木，一般应该是股外侧皮神经炎，这是由于受风或者是受凉，吹空调等造成，那么它的临床表现可以有麻木感、蚁行感甚至有针刺样疼痛的感觉，检查可以发现左大腿外部皮肤有痛觉减退，治疗可以口服甲钴胺胶囊、三维B片、地巴唑以及三七通舒胶囊、活血通脉胶囊，另外外用的可以做一些理疗、按摩，甚至是艾灸都会有一定的帮助。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 1904次

• 大腿外侧肌肉拉伤怎么办
  大腿外侧肌肉拉伤可以通过休息、改善饮食、冷敷、局部用药、口服药物等方法缓解，患病后需要去正规医院就诊治疗。1、休息：如果活动量比较大，肌肉过度牵拉，容易导致局部损伤。此时应该注意休息，避免活动，有利于症状改善。2、改善饮食：患者还需要以清淡易消化的饮食为主，尽量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-07-31 0次

• 右大腿外侧麻木怎么办
  右大腿外侧麻木通常是由于血液循环不良、陈旧性损伤、股外侧皮神经炎等原因导致，建议患者及时就诊，在医生指导下展开治疗。1、血液循环不良：如果患者长时间维持右侧卧姿势，会导致右大腿外侧长时间受压迫，血液循环不良，就会引起麻木等症状，患者可以改变体位后进行充分休息，该症状会自行缓解，无需做出特殊治疗。2、
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2023-05-10 0次