问养精固肾应该吃什么

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• 如何养精固肾

  养精固肾可以从3方面入手，即生活调护、饮食护理、药物调理。在生活中，弯腰等伤腰动作要少做，因为“腰为肾之府”。房事要有节制，不可以房劳过度，因为“肾藏精，主生殖”，也就是说，人之所以会产生性欲，并具备生育能力，全赖于肾精的充足，反过来说，频繁的过夫妻生活，会让肾精过度消耗。饮食方面，适量增加黑豆、海带、紫菜、大虾、牡蛎、海参、黑芝麻、桑椹、核桃仁等黑色以及口味偏咸食物的摄入量，可以养精固肾。如果调整生活，改善饮食后，养肾固精效果不佳，或是身体已经出现乏力、早泄、腰部冷痛等肾精亏虚症状，要及时用药调理，可以选择固精补肾丸等有固肾填精功效的药物，或是根据症状辨证组方，开具汤药调理。如需用药或想要了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2022-12-07 7602次

• 补肾固精吃什么

  补肾固精多指补益肾气、固摄肾精，是中医在治疗肾气不固以及肾精亏虚时经常使用的治疗方法，主要包括中药治疗与食疗两方面。具有补肾固精作用的中药有很多，像《本草通玄》中记载:“覆盆子，甘平入肾，起阳治痿，固精摄溺，强肾而无燥热之偏，固精而无疑涩之害，金玉之品也。”其中所提到的覆盆子就具有补肾壮阳和固精锁精的作用，覆盆子属于味甘性温的中药，味甘、酸，入肾、膀胱和肝三经，应用于许多中成药中，比如同仁堂五子衍宗丸中就添加了覆盆子以发挥其固精的作用。五子衍宗丸由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子五味中药组成，枸杞子益精、滋补肝肾，菟丝子温肾阳、益肾精，覆盆子补肾助阳、固肾涩精，五味子补肾固精，最后加一味车前子利湿泄浊，五味中药相配有补有泻，补肾益精，对于肾虚精亏导致的遗精早泄、阳痿、夜尿频多以及男性不育等均有一定的治疗作用。食疗方面，补肾固精也可以吃一些山药、莲子、蛤蜊，能起到一定的补肾固精作用。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2023-09-13 55429次

• 肾不好吃什么养肾
  肾不好主要是看病人是性功能不好，还是有血尿、蛋白尿、尿肾功能异常。如果是性功能不好，建议到泌尿外科就诊，可以适当食用一些羊肾、猪肾，不推荐长时间过量食用，可能导致嘌呤增高或者是血脂增高；如果是蛋白尿、血尿或者肾功能不全一定要限制动物内脏的摄入，尤其是肾脏会导致高脂血症、高尿酸血症，这两种情况会加重肾脏负担，引起肾脏疾病的进展。所以不要相信以形补形，这种情况要具体对待。病人还是要从控制血压、减少尿蛋白、控制血脂、改善生活方式等方面入手，来达到治疗疾病或者是延缓疾病进展的目的。
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  郭玉强 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-19 8971次

• 温肾苏拉甫片固精吗
  温肾苏拉甫片具有一定的固精作用，药物成分当中含有补肾阳的药物，能够起到温补肾阳，补肾固精的作用。对于早泄或者遗精、遗尿等症状，都能达到比较好的疗效。需要固精的患者，可以服用一些中成药来调理，例如常用的温肾苏拉甫片等药物，帮助补肾壮阳，固摄肾气。平时也要注意节制性生活，避免过度劳累，熬夜。如需使用温肾苏拉甫片，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。
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  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2020-07-24 1673次

• 吃什么可以养精固肾
  病情分析：吃菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、地黄、川牛膝、人参、鹿茸、海马等中药，可以养精固肾。意见建议：患者一定养成良好的生活习惯，按时休息，不熬夜。戒烟戒酒，不吃油腻和辛辣刺激性食物，适当运动，增强体质。 以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-02 3601次

• 肾精虚应该吃什么
  病情分析：肾精虚患者在饮食上应该多吃富含蛋白质、维生素、锌、硒的药膳，多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等或吃一些补精的食物，比如牡蛎、海参、甲鱼等。另外一些补肾益精的中成药调理效果也是不错的。药物方面，也可以选择服用些具有温补脾肾作用的中成药，同时省去传统草药调剂煎服的麻烦，如固精补肾丸，药物成分经提纯，补益效率高，丸剂口服，携带很方便。意见建议：肾精虚也就是肾精不足，对于肾精不足的患者，日常中需要注意调节生活，不要熬夜，多饮水，促进新陈代谢，避免劳累。 如需用药或想要了解更多的用药知识，可以咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。
  牛纪保 主治医师莒县中医医院

  2022-04-27 1204次

• 益肾固精吃什么中成药
  益肾固精吃麦味地黄丸、生精片、金匮肾气丸等中成药可以起到一定的治疗效果，能够缓解肾精不足引起的潮热、盗汗、咽干、眩晕、耳鸣、腰膝酸软等症状，具体如下。1、麦味地黄丸：麦味地黄丸主要由麦冬、生地、茯苓、五味子、郁金、白芍等中药组成，具有滋肾阴、清肺热的功效，主要用于肺肾阴亏引起的潮热盗汗、咽干、眩晕耳
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-03-11 1035次

• 吃什么可以补肾固精
  补肾固精可以多吃点核桃，核桃可以补肾，润命门，固精，润大肠，通热秘，止寒泻虚泻；也可以吃点猪肾、牛髓等，可以补肾固精，滋阴降火。此外还可以遵医嘱吃具有补肾固精作用的中成药，比如固精补肾丸等，对于30-50岁中青年男性肾精不足的各种问题都有不错的调理作用。中医讲肾虚一般是由于肾精不足引起的，肾精充盈则
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-11-11 148次