问肾精虚应该吃什么

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• 肾精亏虚应怎么办

  肾精亏虚可从两个角度进行调理，比如饮食调理与药物调理。首先是最容易做到的饮食调理，想要改善肾精亏虚，就要多吃一些补肾生精的食物，比如如牡蛎、牛肉、羊肉，还有鸡蛋、鹌鹑蛋、韭菜、海参、核桃、鲈鱼等；中医认为黑色入肾，因此，改善肾精亏虚，也可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆等等。食物的效果毕竟有效，症状比较明显的患者还是需要服用药物来改善。药物方面可以选择常用的万年青固精补肾丸，它的主要成分是熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、覆盆子、石菖蒲等，具有固精填精的作用，可以有效改善肾精亏虚的问题。除此之外，它还可用于脾肾虚寒，食减神疲，腰酸体倦的患者。肾精亏虚的患者平日应规律自己的作息，避免过度劳累，可以进行适当运动，运动有助于自身身体素质、提高身体抵抗力。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2022-04-25 4378次

• 肾精不足吃什么食物

  肾不好，很容易出现一些性功能障碍问题，甚至影响夫妻关系、怀孕生子等，为了大家的性福生活，今天就来给大家推荐几个食补妙招：第一个，中医认为，肾精不足的治疗法则是补肾填精。饮食上可以多吃核桃、海参、黑芝麻、枸杞子等。还要注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、油腻及辛辣刺激性食物。第二个，中医讲以形补形，肉苁蓉、动物鞭都可以帮助男性补肾。肾精不足还可以在医生的指导下服用美罗参茸鞭丸，该药含有貂鞭、狗鞭、驴鞭、牛鞭四种动物鞭，四鞭大补，能够促进雄性激素分泌，温补肾阳。第三个，除了饮食，平时还需要适当运动增强体质，可以根据自身的体能情况做一些适宜的运动。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-17 8656次

• 阳虚应该吃什么
  阳虚指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。临床表现主要是畏寒，怕冷，四肢不温，顽固不化，精神不振，舌淡而胖，或有齿痕，脉象沉细。症状比较明显的可以用中药治疗，以益气、温养、散寒的药物治疗为主，平时多注意调节饮食，多吃温平补益的食物，如羊肉，韭菜，虾，桂圆，花生，胡萝卜，普洱，山药，牛肉，红茶，黑豆，茴香，鱿鱼，芡实，羊奶，草鱼等，忌寒凉的食物。
  语音时长 01:17”
  赵岱 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-10-23 1718次

• 肾阳虚应该吃什么
  肾阳虚是由于素体阳虚，年老肾亏，久病伤肾，房劳过度引起的一系列的虚寒的症状。所以说在治疗上我们一般要温补肾阳，主方多选用金匮肾气丸，附子理中丸加减。肾阳虚引起的泄泻应该温肾止泄，主方多选四神丸加减，肾阳虚引起的水肿一般要温肾利水，主方用真武汤加减。常用的中药有鹿茸，附子，桂枝，白术，补骨脂，冬虫夏草，海马，阳起石，锁阳，杜仲，巴戟天，枸杞，仙茅等具有温肾阳，益阳精的药物。饮食上我们应该要吃一些温补的食物，比如说狗肉，羊肉，腰肾等等这些补肾阳的食物。
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  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2019-10-05 2560次

• 肾精虚应该怎么调理
  病情分析：肾精虚的调理方式包括日常调节和用药调理，首先可以通过运动，比较常见于户外的有氧运动，通过运动可以强壮骨骼和肌肉，促进新陈代谢；其次要戒除手淫、控制性生活的次数和频率，饮食有度，起居有节。再者就是通过药物来进行调理，多见于固精补肾丸、六味地黄丸、金匮肾气丸等等中成药，具体需要在中医师的辨证下，明确诊断，对症治疗。比如使用固精补肾丸，长期服用可使肾精充盈、精力充沛。此外一些药食同源的药材，比如黄芪、当归、冬虫夏草等与一些食材熬炖，做成药膳效果也不错。意见建议：需要注意的是，服用固精补肾丸期间，宜饭前服用，但外感或实热内盛者不宜服用。另外，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 如需用药或想要了解更多的用药知识，可以咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。
  牛纪保 主治医师莒县中医医院

  2022-04-27 1002次

• 阳虚应该吃什么
  病情分析：畏寒怕冷、四肢不温是阳虚的典型症状。所以在饮食上尽量不要吃生冷寒凉的食物，可以吃一些温热性食物，比如羊肉汤、鸡汤、大枣桂圆汤等，既能健脾益胃、又能提升人体阳气。必要时可以口服金匮肾气丸进行治疗，结合针灸效果更好。意见建议：平时要注意保暖，积极参加会运动，多晒太阳，养成用热水泡脚的习惯，可以用大枣泡水喝带茶饮。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-28 1502次

• 肾虚应该吃什么
  肾虚患者应该吃山药、核桃仁、右归丸、金匮肾气丸、金锁固精丸等食物和药物。如果病情持续加重，需要及时就医治疗。1、山药：本品是一种药食同源的食物，味甘性平，能够起到益气养阴以及补肾涩精的功效，同时还具有生津益肺的功效，可以用于改善肾虚遗精、脾虚食少、肺虚喘咳、便溏泄泻等病症。2、核桃仁：既是一种食物，
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-06 0次

• 肾气虚应该如何调理
  肾气虚在生活中尽量不要吃生冷、油腻的食物，避免损伤阳气，影响阴阳的平衡，平时规律作息，避免劳累，养成良好的生活习惯，饮食有度，起居有节，适当控制房事的频率。可以养成睡前泡脚的习惯。在日常调理的同时可以结合用药调理，疗程治疗效果会更好。中医讲肾固藏精气，脾转化水谷精微。若脾气虚，水谷精微不能滋养肾精，
  张骁 副主任医师杭州市中医院

  2022-04-12 528次