问肠易激综合征饮食要注意哪些

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• 肠易激综合征的特点

  肠易激综合征的特点，一般就是腹痛、腹泻，没有时间段的、没有规律的。引起的腹泻、腹痛，任何情况都可以发生。比如明天有一个重要的发言，或者有一个重要的会谈，你现在精神特别紧张，得赶快找厕所，现在就得赶快排便。而肚子疼，一种明显的肛门下坠感，但是拉完了，可能就拉一点点，或者放点屁，你就舒服了，回来了就正常人了，又没事了。或者喝牛奶了，或者比如吃了菌类了，或者火锅、喝酒、吃辣的。反而总而言之，这某一个人对某种食物、饮料，谁说的一些刺激的话，或者有一个应激的事引起来的，就会引起肠道的应激反应。就像西医给这个病定的名字，就是肠子受到激惹引起的紊乱，这个就是肠易激综合征。特点就像腹痛、腹泻，排泄之后、排气之后，迅速的就可以缓解，而没有定时性。这个就是肠易激综合征的比较大的特点。

  

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  白邈 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2019-07-22 4748次

• 肠易激综合征的治疗

  首先应该把它定性成一类功能性疾病，所以它不是器质性疾病。所以，手术不能治疗，跟手术无关。所以还是一般依靠药物，以及心理疏导，包括我们中医的特色，方药治疗或者针灸治疗，都可以配合。首先应该让患者舒缓情绪，告诫哪些食物，你认为你吃完之后确实能够激惹肠子，那么您以后就别吃了。比如有的人吃奶酪，吃奶制品不适合，那么您就别吃了。再有一个，把心态放平和，不要紧张，一紧张就要跑厕所。帮助病人平和心态，调节这种外界刺激对肠道这种易激的激惹的过程，我认为其实是比较好的治疗方法。你具体说吃什么药物治疗，都要因人而异，根据他的哪类症状。比如腹痛，腹泻，你就应该通过中医辨证。我们可以结合中医讲的，比如腹泻这类病人，我们可以用药，比如他是应该把他辨证为阳虚便秘，阳虚的这种肠道问题，还是说肝郁脾虚导致的这种问题，所以他的用药也是不同的。

  

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  白邈 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2019-07-22 5307次

• 肠易激综合征饮食要注意哪些
  肠易激综合征的发生与不良的饮食习惯有很大的关系。所以，患有肠易激综合征的患者，在饮食上要注意要避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒，大蒜等。另外，要避免饮酒，避免浓茶、咖啡等刺激性的饮料。因为这些都有可能会加重肠易激综合征的症状。另外，肠易激综合征的患者要多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，多吃一些新鲜易消化的食物，养成规律饮食的习惯，有助于缓解肠易激综合征的症状。另外，肠易激综合征的患者还要注意在医生的指导下，进行科学规范的治疗，以缓解症状，促进疾病康复。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-06 2194次

• 肠易激综合征的饮食需要注意什么
  肠易激综合征饮食四大注意事项：1.要有规律的饮食习惯，才能帮助消化系统建立秩序，要少食多餐，进食的速度要缓慢，狼吞虎咽会吞入更多空气，导致肠气和胃气胀，要充分的咀嚼食物，让唾液中的酶拥有更多的时间消化食物并且刺激胃液分泌。2.要大量的补充水，才能让水与肠内纤维结合，能够增加大便的体积，使其更容易排出，在腹泻时饮用，又可起到补充体液的作用。3.增加有益菌，其中是以乳酸菌、双歧杆菌家族的益生菌和嗜热链球菌的功效最为明显，所以患者除了用益生菌制剂短时间的补充益生菌外，也可以在平时的时候喝酸奶，可以迅速增殖体内的益生菌，抑制有害菌的生长，调节肠道菌群的均衡，以达到健康。4.要在饮食上，多吃鱼、绿色蔬菜、还有水果、大米、香蕉食物，尽量避免吃奶酪、巧克力、坚果、牛肉、白面包。
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  张玲 主治医师深圳市第二人民医院

  2018-06-17 4304次

• 得了肠易激综合征要注意什么
  病情分析：需要注意控制情绪压力，不要情绪波动太大，不要熬夜，久坐，需要结合适当的运动和腹部热敷，饮食习惯要注意调整。意见建议：建议清淡易消化饮食，减少辛辣，油腻，寒凉刺激，可以配合中医的按摩理疗或者艾灸等，注意情绪舒缓，可以应用曲美布汀，益生菌等药物对症处理。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  张强 主治医师山东省立第三医院

  2020-04-21 1106次

• 肠易激综合征要注意哪些会癌变吗
  病情分析：肠易激综合征并不会癌变，但肠易激综合征的患者要注意养成良好的生活习惯，首先要注意缓解精神压力，避免情绪紧张。另外，要调整饮食，多吃一些易于消化，吸收的食物，避免吃辛辣刺激的食物，戒除烟，酒不良嗜好。意见建议：肠易激综合征的患者可以在医生的指导下应用药物进行对症治疗，如出现腹泻可以应用蒙脱石散等药物缓解腹泻的症状，腹痛的患者可以应用山莨菪碱片等药物。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-10-13 601次

• 肠易激综合征饮食要注意哪些
  肠易激综合征患者要调整生活习惯，还要忌口。不要吃辛辣辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、生蒜等。不要吃冰镇的食物，如冰激凌、冰棍等。不要饮酒，少喝咖啡浓茶。肠易激综合征的发病和精神因素有关，患者要保持愉悦的心情，不要长期处于焦虑、抑郁状态。养成良好的作息习惯，不要熬夜。加强体育锻炼，避免久坐和长期卧床。1
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2020-08-14 1257次

• 得了肠易激综合征要注意什么
  肠易激综合征患者要积极参加体育锻炼，运动有助于促进胃肠蠕动。忌烟酒，不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生蒜、洋葱、生葱等。不要吃太凉的食物，如冰棍、冰镇西瓜等，也要少吃肥肉等油腻性食物。养成良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜。注意腹部保暖，防止受凉。1、腹痛。几乎所有的肠易激综合征都有不同程度的腹痛，疼
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2020-07-16 989次