健脾胃最好的方法是什么

男, 44岁

2019-03-27 3402次

病情描述:

健脾胃最好的方法是什么

医生回答

病情分析:

健脾胃最好的办法就是养成良好的生活和饮食习惯,一定要注意三餐规律,不可以暴饮暴食,不要吃生冷辛辣或者是过于刺激的食物,平时的时候也要多加注意休息,不要情绪太过于激动。

意见建议:

平时的时候一定要多加注意不要长时间的熬夜或者是精神压力过大,饮食上是可以减少吃过多油腻的食物,可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测