问脚踝疼怎么办

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• 脚踝没受伤突然疼怎么办

  这时候怎么办呢，第一我们要制动，少活动，因为你这事你再多动，随着你肌肉的收缩，肌腱断端之间的距离会加大，会导致后续的治疗，增加他的麻烦，增加他的难度。第一制动，第二呢，足下垂位放置也就是，脚后跟往下勾一点，就往下勾一些。这时候呢会拉进这个肌腱断端的距离。然后呢就是到医院了，这个一些相关的检查，比如说彩超检查。彩超检查可以清晰的看到。跟腱断裂端，还有就是核磁的检查，核磁的检查也可以清晰的看到。一般的X线呢，CT检查不到看不到的。核磁和彩超，是能看到软组织的损伤。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 50780次

• 脚踝扭伤怎么办

  脚踝扭伤首先需要制动休息，避免进一步的伤害，需要局部打石膏、用支具等来制动减少损伤，还需要包扎防止持续的肿胀，也有起到制动作用；需要冷敷第一个24小时，持续的冷敷，可以控制炎症，减轻肿胀、疼痛；需要把患肢抬高，使肿胀以后回心血量增加，防止继续肿胀；如果疼得厉害，还需要用一些消炎止痛药，目的除了止痛以外，也是控制炎症的产生并加速愈合。当然如果没有明显的，骨头和韧带损伤，虽然需要制动，但是可以适当的活动，如在支具的保护下，可以纵向站一站，可以给一些力量的刺激等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 2027次

• 脚踝疼怎么办
  首先需要了解一下什么原因引起的脚踝的疼痛，主要考虑以下几个方面：一，由于过度劳累引起的局部的韧带和关节囊的无菌性炎症。二，骨性关节炎，这主要还是引起脚踝疼痛常见的原因。针对这两种情况的治疗，一般治疗方案差不多，最主要的还是要以休息为主，尽量减少走路，减少对局部的刺激，以休息状态是恢复最好的治疗手段。再就是对于这样的病人，可以坚持每天烫洗一下，烫洗可以热水中放花椒和盐烫洗就可以的，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显，外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化於药物治疗就可以的，一般通过上面这些积极的治疗办法，对于脚踝疼痛慢慢就会康复的。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-25 15510次

• 跑步脚踝疼怎么办
  针对于这种情况首先考虑还是由于跑步以后引起的劳累，韧带的炎症，或者是关节囊的损伤，再就是本身存在关节炎的问题，在劳累或者受凉的情况下，疼痛就会加重，这是引起跑步脚踝疼痛的原因。针对这种情况的治疗首先需要以休息为主，如果继续跑步，这种疼痛的症状是很难恢复改善的，千万不能受凉，坚持每天烫洗一下，烫洗的话可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后，先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显，外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的，也可以配合一些理疗的办法，比如说针灸，烤电，更有利于踝关节疼痛的修复。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-27 24739次

• 跑步脚踝疼怎么办
  病情分析：跑步出现脚踝疼这种情况可能是由于外伤，滑膜炎，慢性劳损等原因导致。当脚踝疼痛的时候要注意休息，注意防寒保暖，可以配合应用消炎止疼的药物缓解症状，例如可以使用骨痛贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、正红花油等缓解症状，同时也可以做一些热敷理疗等辅助治疗，也有助于促进恢复。意见建议：建议患者身体出现不适症状以后及时的去医院就诊，通过检查明确病情后积极配合医生进行治疗，不要耽误病情。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-06-07 1304次

• 脚踝内侧筋疼怎么办
  病情分析：出现脚踝内侧筋疼症状应停止活动注意休息，局部冷敷，24小时后热敷或烫洗，口服非甾体类消炎镇痛药和活血化瘀药，或局部涂抹红花油、云南白药喷雾消炎止疼。如果经过上述处理，症状没有明显缓解，需要去医院骨科就诊，完善相关检查，明确原因，进行针对性治疗。意见建议：引起脚踝内侧筋疼原因很多，最常见因运动过度，受寒着凉，引起踝关节及周围组织劳损，出现无菌性炎症。建议患者选择合适鞋子，尽量不穿高跟鞋，避免脚踝受到压迫刺激，近期避免剧烈活动，常用温热水泡脚促进血液循环，注意脚踝部防寒保暖。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-09-03 3102次

• 膝盖和脚踝疼怎么办
  膝盖和脚踝疼需要根据原因选择合适的方法治疗，患者出现膝盖和脚踝疼可能是因为痛风、骨关节炎等引起，可以选择药物治疗、手术治疗的方法缓解。1、痛风：痛风一般是因为体内单钠尿酸盐沉积引起，可能是因为嘌呤代谢紊乱或者尿酸排泄障碍导致，会出现局部关节疼痛、红肿等症状，导致患者膝盖和脚踝疼，可以遵医嘱服用双氯芬
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-03-16 1698次

• 脚踝扭了跟腱疼怎么办
  脚踝扭了跟腱疼可以通过去医院做检查、一般治疗、药物治疗等方法进行处理，建议在医生的指导下用药。1、去医院做检查：脚踝扭伤之后建议及时去正规的骨科医院做相关检查，比如X光片、核磁共振等，可以排查一下跟腱以及韧带是否有撕裂的情况，有利于医生给出合适的治疗方案。2、一般治疗：脚踝扭伤之后，应该卧床休息，同
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次