问顺产吃什么下奶快
病情描述：
顺产吃什么下奶快
答医生回答
李恒星主治医师
武汉大学人民医院妇科
2019-03-21
病情分析：
意见建议：
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吃什么排便快想通过饮食来通大便，建议可以通过以下几个方式：一是多进食水果、高纤维素和膳食纤维丰富的食物，可以更好的促进大便排出，比如香蕉、苹果、梨。但是进食水果促排便也是有要求的，比如苹果晚上睡觉前吃，第二天早上起来便意会比较明显，或者是早上空腹吃也会帮助排便。再就是蔬菜，蔬菜里含有大量的粗纤维，对肠道是有保护作用的，同时还能促进肠蠕动，增加排便，比如芹菜、菠菜、韭菜，还有萝卜等。第三就是可以喝酸奶、蜂蜜水，也可以起到润肠通便的作用，但是要注意酸奶不要空腹饮用，温度也不能太低。
01:27
王建华
副主任医师河北工程大学附属医院
2021-08-08 5413次
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吃什么补蛋白快想要补充蛋白建议平时可以多吃些含蛋白质比较高的食物，比如像各种肉类，如猪肉、鸡肉、鸭肉、羊肉等等，这些都是含蛋白质比较丰富的食物。其次就是各种蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等等。再就是各种鱼类，比如草鱼、鲢鱼、鲫鱼等等。还有就是各种奶类及豆制品，比如像大豆、豆奶、豆浆、豆腐、豆腐乳等等。以上都是含有丰富的蛋白质，平时多吃这些食物是可以帮助增加体内蛋白质含量的。
01:24
原平
副主任医师河北工程大学附属医院
2022-03-01 2796次
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怎么下奶快有一些孕妈妈在产后会出现乳汁分泌减少，建议可以多喝汤汤水水，然后让宝宝勤吸奶，这样能有利于乳汁的分泌，可以试试去中药房买路路通或者是通草，回来熬一些猪蹄汤，勤喝一些猪蹄汤也有利于乳汁的分泌。另外，药房也有一些例如乳泉颗粒等等这些中成制剂的下奶药，让产后的妈妈口服一些也有利于下奶。应该注意休息，注意保暖，不要熬夜，过度的疲劳和熬夜也很容易造成乳汁分泌不足，保持愉快的心情，口服钙片，口服维生素d。平时多喝汤汤水水，哪怕是喝一些米粥，喝一些红糖大枣水，这样也都是有利于乳汁分泌的。饮食上高蛋白，低糖，低盐饮食。语音时长 01:42”
范阿童
副主任医师盘锦市中心医院
2019-03-30 21372次
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月子吃什么下奶坐月子期间，女性最关注的就是吃什么能不让自己的奶水充足：首选，豆腐，豆腐属于一种催乳的食物，并且有生津润燥还能够益气和中，做法也很简单，可以把豆腐和红糖加水一块煮服，能够有效的下奶。第二，花生，花生不仅仅能够改善产妇贫血的现象，还能够治疗产妇干咳以及久咳，另一方面也能够达到催乳的效果。第三，黑芝麻，黑芝麻含有丰富的氨基酸，并且能够在维生素e的作用下，加快产妇的代谢功能，黑芝麻中所含的铁和维生素e能够有效地预防贫血，消除血管胆固醇，身体好下奶才会多。第四，丝瓜络，丝瓜络是一种很好的中药材，味甘性寒，如果产妇的乳汁分泌不是很多，中医一般都会建议把丝瓜络放在鸡汤中炖煮，这样的食物对于催乳有很好的效果。第五，汤水，汤水足了才有利于下奶，一般的汤水有鲫鱼汤还有花生猪蹄汤以及山药乌鸡汤等等。语音时长 1:41”
孙明丽
副主任医师聊城市第二人民医院
2018-11-09 9096次
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吃什么下奶快病情分析：有些产妇奶水不足，这有很多原因，例如如因产妇气血亏虚导致的，则可以多用补血药物补充体力，充足肝血，鲫鱼、猪蹄、排骨等发奶食物，如因局部堵塞肝经引起奶水流出不畅，应选用通乳药物，临床上可剂量麦芽煮水饮用，通经下乳。意见建议：故而应先辨明什么原因引起的下奶不够，再对因治疗。
万志超
主治医师江西中医药大学附属医院
2019-03-20 3302次
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顺产多久下奶病情分析：根据个人体质，一般情况下顺产后两天左右就会有奶水，婴儿出生后半个小时就可以让婴儿哺乳，可以刺激奶水早点分泌。意见建议：注意休息，不要过度劳累，保证充足睡眠，保持心情舒畅，不要着急生气，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，饮食增加营养，不要吃辛辣和刺激性的食物。
宋慧芳
主任医师朝阳市中心医院
2019-03-08 2303次
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顺产吃什么下奶快顺产即自然分娩，自然分娩后的新妈妈们，都期待着能够尽快为宝宝提供充足的乳汁。那么，吃什么可以帮助快速下奶呢？总的来说，高蛋白食物、高维生素食物以及适当的汤水都是不错的选择。首先，高蛋白食物对于产后下奶至关重要。鸡肉、鱼肉、牛肉等富含优质蛋白
周齐
主任医师首都医科大学宣武医院
2024-08-22 0次
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顺产吃什么下奶快顺产吃一些催乳发奶的食物以及通经下乳的药物下奶快。催乳发奶的食物如下：1、豆腐酒酿汤：具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用，产后常食，既能增加乳汁分泌，又能促进子宫恢复，有利于产后恶露的排出。2、猪骨催乳汤：猪骨具有补气、补血、生乳的作用，特别是加上通草后催乳作用更强。3、丝瓜仁鲢鱼汤：丝瓜仁有催
林彬
主治医师上海市第一妇婴保健院
2021-12-17 10401次
