问怎样可以缓解腰痛

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• 腰痛怎么缓解.

  腰痛是一个很常见很普遍的症状，困扰着很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，长时间站立、过度劳累，一般情况下经过充足的休息就可以缓解，如果是因为腰肌劳损、腰椎间盘病变以及其他疾病引起的，需要积极治疗原发病来缓解疼痛。另外，还可以通过针灸推拿的中医疗法来缓解腰痛，在中医上讲，腰为肾之府，肾中精气覆盖着腰部，肾精不足不能滋养腰府，从而出现腰痛，对此，在平时可以吃枸杞子、巴戟天、山药等补益脾肾的中药，但是，单味药药性较单一，还可以遵医嘱服用中成药来治疗。比如，临床上常用的固精补肾丸，它的组成中既有菟丝子可以补肾益精，又有五味子可以收敛固涩，补肾宁心，还包括山药可以补脾养胃，这样补肾、健脾、固精全面综合调理，缓解腰痛。另外，腰痛的患者还要注意休息，避免过度劳累，同时，服药期间不要吃油腻的食物，不要贪凉。如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 982次

• 痛经怎样得到缓解

  一般来说，对于小女生多是婚育前的痛经，也就是原发性的痛经。对于原发性的痛经，我们主要是有四步小妙招：第一个，就是静卧休息。第二步，就是加温保暖。第三步，就是转移放松，可以读书、听音乐。最后，如果是疼痛比较厉害，我们当然要合理用药。只要通过以上几个步骤，痛经就可以得到明显的缓解。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 6580次

• 怎样可以缓解腰痛
  缓解腰痛主要是通过休息，药物，理疗等方法来进行治疗。如果是因为腰肌劳损，腰椎间盘突出症引起的腰痛，可以卧床休息，避免久坐久站，药物方面可以选择非甾体类药物，脱水、营养神经的药物进行治疗，注意避免弯腰劳累及久坐久站。理疗可以选择红外线照射，针灸，烤电等方法。如果是泌尿系统炎症或结石引起的腰痛，可以应用排石的药物或者说抗生素进行抗炎治疗，同时要注意多喝水，避免劳累，注意局部保暖，平时饮食要注意合理搭配，避免进食油腻的食物。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2022-10-26 835次

• 腰痛怎样按摩可以缓解
  腰痛发生以后，一般会在局部产生无菌性的炎症，从而导致了局部的肿胀、疼痛，甚至有放射痛这种情况。首先要让医生确定引起腰痛的疾病是可以做按摩的，这个时候才可以采取以下这几种治疗方法：首先，最常见的就是热敷按摩，这个技术要求比较低，可以在自己家里的就可以使用，首先使用粗盐把它炒热，使用包裹包好以后在局部热敷十到二十分钟，热敷结束以后仰卧在床上，然后双手抱膝把头埋在双膝之间，这样前后的滚动，可以自我按摩，这是一种可以自己操作的一种按摩方法。二、在急性期，也就是在腰痛刚刚发生的时候，尽量不要采取这种按摩的方式，会加剧水肿的。然后如果自己操作不方便，那么建议尽量选择正规的中医院针灸推拿科，做这样相应的按摩理疗。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-02 7719次

• 腰痛怎样缓解
  病情分析：如果有腰疼情况可以多卧床休息，日常生活中加强腰部肌肉筋膜力量锻炼，通过腰部热敷、针灸、艾灸、拔罐、推拿等疗法配合非甾体类抗炎药物和活血通络药物来缓解疼痛。意见建议：在出现腰疼情况以后平时多注意腰部保暖，避免受凉，少弯腰活动，避免久站久坐，坐着时多注意坐姿，避免睡床过软，禁食辛辣刺激食物，不能抽烟喝酒，避免腰部外伤，以免导致疼痛情况加重。
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-08-16 501次

• 怎么可以缓解腰痛
  病情分析：引起腰痛的原因有很多，如腰间盘突出，腰肌劳损，泌尿系统疾病等。患者要及时到医院进行检查，明确病因，有效的进行治疗。意见建议：腰痛患者平时要注意保暖，不要过度劳累，锻炼腰部肌肉，保持正确的坐姿，还可以去中医的康复理疗科做针灸，按摩，推拿等理疗来缓解疼痛。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-17 2101次

• 怎样缓解腰痛
  腰痛可能是局部受凉、过度劳累、外伤、腰椎间盘突出症、肾小球肾炎等原因引起，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法缓解，建议患者立即就医，在医生的指导下规范治疗。1、局部受凉：天气寒冷时穿的衣物过于单薄，容易使腰部受凉，导致血管收缩发生异常，从而引起腰部疼痛，在添加衣物保暖后，症状会自行改善。2、
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-29 0次

• 怎样缓解产后腰痛
  很多女性在产后，都会伴有或多或少或长或短的产后腰部疼痛的情况，这个时候我们可以通过以下方法来缓解：首先，在起床的时候，可以佩戴腰围，这个腰围要求有那种腰部钢板支撑的那种腰围，这个可以缓解一部分疼痛。另外，睡的床垫建议不要太软，临床上我们建议最好睡硬板床，这个对缓解腰部肌肉的痉挛和一些其他的疼痛都有缓
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-24 295次