问哺乳期脱发严重吃什么

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• 哺乳期不能吃什么

  哺乳期是不能乱吃东西的，有可能会影响宝宝健康发育的。建议哺乳期的妇女在饮食上多加注意，不要吃辛辣刺激性、油腻食品，比如洋葱、大蒜、油炸薯片、胡椒、酸醋等等。也不要食用巧克力及咖啡，另外腌制的鱼肉类食物最好也不要吃，由于吃太多会加重肾脏的负担，对肾不利，也会增高血压。还有食用味精会对宝宝发育有严重影响，所以哺乳期妇女也要避免食用，同时还要避免药品和酒精，不要过量贪吃凉性水果，过凉的水果比如有西瓜、梨、芒果等，容易导致宝宝腹泻。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 52424次

• 刚生完宝宝哺乳期该吃什么

  很多宝妈为了宝宝都选择自己哺乳，这样做对宝宝有好处，自己也有好处。可是处在哺乳期的宝妈，对饮食是很注重的，哺乳期间的宝妈，需要补充好蛋白质，这样可以提高乳汁的营养成分。宝妈可以多从豆类和奶制的食物中摄入，还有一个重要的途径是，鱼肉类。钙和铁都是人体必不可少的营养，所以对于宝宝和宝妈也是。补钙的话，建议宝妈多喝牛奶和鱼肝油；补铁就可以多吃牛肉、深色的蔬菜、猪肝等。还有维生素B族，可以补充我们体内各种营养，功效很强大。对妈妈产后的肌肤，也有很大的帮助，所以建议宝妈们也要及时的补充。可以通过保健品或者坚果类都是可以补充到维生素B族的。随着宝宝的长大，对营养的需求是越来越大，高质量的乳汁是宝宝最好的营养来源，妈妈在给予母乳的时候也能把自己多余的脂肪消耗，所以对宝宝和妈妈都是很好的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-14 48119次

• 哺乳期脱发严重怎么办
  哺乳期妇女大部分的脱发都比较严重，首先这个和个体的激素分泌水平的变化是有关系的，其次就是在哺乳期间产妇得不到充分的休息，晚上经常起来喂奶，睡眠得不到保障，这样休息不好就会造成抵抗力的下降，会增加头皮油脂的分泌，综合因素都会造成脱发的情况。但是在产后六个月到一年的时间脱发会逐渐的减少，在这个期间第一要正确对待不要恐慌，适当的进行休息，另外尽量的保证睡眠，饮食方面要避免辛辣饮食，除此之外要尽量的多补充维生素，多吃些蔬菜水果等。
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  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2018-08-18 12784次

• 哺乳期吃什么
  哺乳期营养均衡的饮食可以提供婴儿生长发育需要的物质，同时可促进母亲的健康，应以优质蛋白为主，摄取足量的维生素。脂肪要少，碳水化合物要适量，以自然食物、新鲜食物为主，不吃含有食物添加剂的加工食品。哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，一定不要偏食。不挑食，粗粮细粮要合理搭配，荤素搭配，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为只有这样吃才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。比如猪肉、排骨、猪蹄儿猪肝儿、菠菜、木耳、花生、松子、芝麻、红枣、桂圆等。但是妈妈在吃东西的时候一定要考虑到宝宝的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮熟的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-12 10155次

• 哺乳期脱发严重怎么办
  病情分析：哺乳期出现脱发严重的情况时，可以通过使用巧然堂防脱育发液等洗发产品来缓解。巧然堂防脱育发液具有养护头发的作用，同时也可以促进头发的生长。产后脱发一般不需要进行特殊的治疗，通常6~9个月左右会自愈。意见建议：在哺乳期间出现脱发的情况时产妇不要有过大的精神负担，要保持良好的心态，同时要注意保证充足的营养摄入以及充足的睡眠。
  宋元涛 主治医师天津儿童医院

  2021-06-22 602次

• 哺乳期脱发是什么原因
  病情分析：精神因素、激素改变、营养失衡等原因会引起哺乳期脱发。哺乳期主要是雌激素增多，雌激素的主要作用是使头发生长缓慢，是哺乳期脱发的主要原因。意见建议：建议产后注意休息、调节情绪、避免过度劳累、注意合理饮食，这样可以减少脱发的发生。哺乳期精神压力可能会比较大，导致体内代谢紊乱，引起掉发，应调节精神心理情绪，避免压力过大。在饮食上需要增加营养，不要节食，必要时可以在医师的指导下服用葡萄糖酸钙口服液等药物调理。在激素水平稳定后，会逐渐改善，哺乳期避免随意用药，以免影响到婴儿的发育。
  黄玲娟 副主任医师广西中医药大学第一附属医院

  2023-10-14 1001次

• 哺乳期脱发严重怎么办
  哺乳期脱发严重的话，建议选择使用一些正规的药物，比如口服胱氨酸片、复方甘草酸苷片进行治疗。也可以选择使用一些补血药物，如中成药养血生发胶囊或者补铁补血口服液等来进行治疗，此类药物既能调节体内的血液，又能改善脱发的情况。与此同时还可以选择使用一些外用的米诺地尔搽剂，来延长头发的生长期，并让头发生长更加
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2019-12-25 9717次

• 哺乳期脱发怎么办
  哺乳期脱发要特别注意补充高蛋白，如多喝点鲫鱼汤、乌鸡汤等来补充营养，还要适当可补充胱氨酸、复合维生素B等。另外，还可选择使用口服养血生发胶囊，配合一些补铁补血口服液服用。要注意保持头发卫生，避免头皮有螨虫感染，如果是由于螨虫引起的脱发，可每周用硫磺皂洗头一次即可。不要在夜间经常起夜，避免过度劳累，保
  黄玲娟 副主任医师广西中医药大学第一附属医院

  2020-01-14 2331次