哺乳期脱发严重怎么办

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医生主讲实录

哺乳期妇女大部分的脱发都比较严重,首先这个和个体的激素分泌水平的变化是有关系的,其次就是在哺乳期间产妇得不到充分的休息,晚上经常起来喂奶,睡眠得不到保障,这样休息不好就会造成抵抗力的下降,会增加头皮油脂的分泌,综合因素都会造成脱发的情况。

但是在产后六个月到一年的时间脱发会逐渐的减少,在这个期间第一要正确对待不要恐慌,适当的进行休息,另外尽量的保证睡眠,饮食方面要避免辛辣饮食,除此之外要尽量的多补充维生素,多吃些蔬菜水果等。

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