月子期间怎么瘦身

女, 26岁

2020-07-07 979次

病情描述:

月子期间怎么瘦身

医生回答

病情分析:

月子期间一般是不建议瘦身的,因为坐月子期间产妇的身体是比较虚弱的,如果采用过激的瘦身方法来控制体重,控制饮食,就有可能会造成营养不良,出现贫血,元气大伤的情况,所以要把身体先保养好之后再考虑瘦身。

意见建议:

等过了月子一般都是可以进行一些简单的瘦身运动,比如说慢跑,散步,瑜伽,但是不能做剧烈的运动,也不能控制饮食,多吃一些有营养的东西。

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