减肥可以吃芒果干吗

男, 27岁

2019-03-02 3961次

病情描述:

减肥可以吃芒果干吗

医生回答

病情分析:

芒果干是属于零食,对于减肥者来说,偶尔是可以吃的。但最好少吃零食和甜食。减肥者应该坚持长期体育锻炼,这样才能达到减肥的目的。减肥者应以低盐,低脂,低热量的饮食为主。

意见建议:

减肥者要长期参加体育运动,比如长跑,打羽毛球,游泳等。除此之外,要多吃含膳食,纤维多的食物。

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