问生榛子有营养吗

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• 直肠癌吃什么最有营养

  直肠癌的饮食，我们可以分为手术前放化疗时间，以及手术后恢复期等等，一些时间段，在不同的时间段，饮食要求是有一些差异的，我们现在就是说，一个普遍的一个规律，就是可以进食，相对正常的饮食的时候，我们的一些注意事项，主要就是什么，进食一些比较容易消化的，营养比较丰富的饮食，适当的进食动物蛋白质，同时注意饮食里边的，增加饮食里边的纤维素的含量，也就是我们说的多吃些瓜果蔬菜，五谷杂粮等等这些物质，同时要避免摄入这种高热量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

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  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-12-06 25094次

• 胡萝卜要跟油炒才有营养吗，你真的吃对了吗

  胡萝卜中富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素A，对皮肤、视力和正常免疫功能都很重要。而胡萝卜素是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质，没有脂肪帮忙，它就很难被人体吸收。不过，只溶于脂肪≠必须用油炒。因为吸收胡萝卜素，是在小肠里面发生的事情，和锅里有没有油，是荤油还是素油，完全没什么关系。只要进入小肠的食物里面有脂肪，就足够帮助胡萝卜素吸收了。举个例子，我们吃蒸胡萝卜，配一杯牛奶，一个鸡蛋。这些食物都有脂肪，在胃里和胡萝卜素相遇，把胡萝卜素溶解在脂肪里，然后在胆汁的作用下，就可以被人体吸收了。如果在炒胡萝卜的时候，总是加入很多油，会造成炒完后胡萝卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的锅里、盛菜的盘子里，剩得到处都是。也不是说“胡萝卜怎么吃，吸收都的特别好”，因为胡萝卜素存在于植物细胞中，细胞壁是它跑出来的大障碍。经过加热，细胞变软，细胞透性上升，嚼烂之后，胡萝卜素就比较容易被吸收利用。所以，要提高它们的吸收率，以及在体内转化为维生素A的效率，最主要的条件是“受热”而不是“加油”。要想更好地保存胡萝卜的营养，最好不要油炒，更推荐简单地蒸熟或者水煮熟吃。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-16 58988次

• 蛋白有营养吗
  蛋白是非常有营养的。蛋白是鸡蛋的蛋清，里面含有非常丰富的营养成分，能够润肺利咽，清热解毒。而且蛋白中含有的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸、维生素A以及硫磺素、泛酸等。这些非常丰富的营养成分，能够提供给人体一定的能量和营养。而且蛋白中含有非常多的水分，能够清咽利喉润肺。蛋白含有的脂肪相对比较少，而且比较适合于有高脂血症，心血管系统疾病的患者吃。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-14 7439次

• 腹泻奶粉有营养吗
  腹泻奶粉主要是针对对乳糖不耐受的婴儿，其配方是将普通奶粉中的乳糖其他成分取代，把一些极易致敏的一些蛋白，分解成不会致敏的短肽和氨基酸，营养价值与普通奶粉是没有什么差别的。由于腹泻奶粉是一种不含乳糖的特别配方奶粉，适合忌要乳糖食物的一些婴儿儿童服用，还有一些婴儿正常发育必须的维生素和矿物质，是特别的一些配方奶粉。即使在新生儿期间吃这里奶粉也不必担心营养不够，适用于婴儿腹泻时治疗和恢复期用。很多家长可能会觉得腹泻奶粉是不含乳糖的，是没有营养的，但是其实腹泻奶粉与普通奶粉一样还有婴儿时期所需要的矿物质，维生素以及其他营养。它只是在宝宝腹泻期间使用，在此期间，妈妈不用担心宝宝的营养不够，在营养方面，其与普通奶粉无差别，腹泻奶粉依然能够提供充足的营养。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-11 7395次

• 生红薯有营养吗
  病情分析：生红薯虽然有营养价值，但是生红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化，容易引起肠胃不适，所以最好不要生吃。红薯中富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等作用。有通便排毒，辅助降压，保护心血管，增强免疫力的功效。意见建议：建议由于红薯中含有一种氧化酶，容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆等。而且红薯含糖量较高，吃多了会刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心，因此吃红薯要适度适量。同时建议注意不要生吃红薯，以免引起腹胀。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-20 1202次

• 生海参有营养吗
  病情分析：有营养，但最好做熟后吃。海参营养丰富，适量的吃有补肾益精、滋阴养血、达到阴阳双补的作用。吃海参能够增强人体体质、改善睡眠、提高记忆力、防止骨质疏松、调整机体免疫力，延缓衰老。吃海参还能起到调经养胎，助产催乳的作用。意见建议：不一样的东西所含的营养也不一样，因此在食用时也要辨证，比如身体缺少蛋白质，可以多吃一些含蛋白质高的食物，如果身体缺少维生素，可以多吃新鲜的蔬菜和水果进行补充。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-07-27 1102次

• 生核桃怎么吃最有营养
  并没有生核桃怎么吃最有营养的说法，生核桃可以通过直接食用、炒制、炖煮等方法吃有助于身体健康。生核桃属于比较常见的一种食物，也属于比较良好的营养来源，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、磷、铁、锌等营养元素，此类营养物质比较容易被身体吸收和利用，一般可以直接食用，也可以经过炒制、炖煮等方法吃，此类方法
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-22 0次

• 生榛子的危害
  生榛子的危害通常有引起过敏、消化不良、降低食欲、出现肥胖、血脂升高等，如果出现了不适反应，应及时就医。1、引起过敏：生榛子中含有蛋白质、维生素、矿物质等成分，平时适量进食，可以补充身体内所需要的营养元素。但若自身属于易过敏的体质，并且对其过敏，应用后可能会出现过敏症状，比如皮肤瘙痒、红肿等。2、消化
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-23 10001次