问颈椎病应该怎样按摩

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• 颈椎病怎么按摩

  按摩是治疗颈椎病最常见最有效的治疗方法，每个人按摩的手法也不完全一样，流派也很多。但是概括起来不外乎有三种方法，这三种方法可以用三个字来概括，也就是揉、扳、点。第一揉，揉就是对颈肩部肌肉，尤其是疼痛紧张痉挛的肌肉，进行揉按。使疼痛减轻，痉挛变软，肿胀减轻。也就是使颈肩部的软组织松弛、放松，这样就可以达到消炎止痛、活血消肿止痛的作用。第二扳，扳就是扳颈椎，主要是用于纠正颈椎的小关节。颈椎小关节错位以后，会压迫或刺激周围的血管神经，进而产生症状。所以通过扳可以纠正小关节紊乱，或者错位，起到立竿见影的效果，也是按摩当中比较重要的一个手法。第三点穴，经过揉、扳之后，颈部的症状基本就可以缓解，然后再进行点穴治疗，这样会取得更好的效果。一般来讲常用的穴位有风池穴、风府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每个穴位按点按半分钟到一分钟左右即可。注意事项：第一，在按摩之前，一定要诊断明确，排除一些禁忌症。不是说所有颈椎病都适合按摩，如果按摩不当会加重病情。第二，不是说按摩时候力量越大越好。第三，不是说这个按摩时间越长越好，只要适可而止就可以。所以如果掌握这么几点，一般来讲对颈椎病的治疗，都会取得很好的效果。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 107118次

• 颈椎病应该如何预防？

  在现在社会，颈椎病的发生率是比较高的。人们长期的这种低头看手机，或者伏案工作比较多。缺少适当的颈部的活动，也是非常有危害性的。我们主要的这样一个预防，第一、不要长期的低头做一件事情或者是伏案工作，或者是看手机。第二个、适当的活动颈部，比如说抬头、仰天抬头或者是眺望远方，或者还有一个动作，你可以把两个手放在后面，往后做个对抗的运动，把颈部的肌肉给它练习一下。再一个，还可以颈部的一个适当的放松，这个对于颈椎病的预防都是有非常好的帮助的。再一个，如果发现持续的或者顽固性的肩、背部的这种疼痛，及时的就诊。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 2432次

• 颈椎病应该怎样按摩
  颈椎病进行按摩，一般就是用理疗按摩的仪器，或者是人工的手法进行按压，这种按摩的原理一般就是促进颈椎周围的肌肉软组织的活动，促进颈部肌肉软组织的血液循环。一般血液循环达到加强之后，能够增加肌肉软组织损伤引起的代谢产物的排出，能够加快代谢产物的排出，就能够缓解颈椎病引起的肌肉软组织的症状。按摩的手法一定不能太重，太重有可能对颈椎造成一定的损伤，如果颈椎病的患者进行按摩之后，症状加重就说明这个颈椎病不适合进行按摩。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-10-29 1375次

• 颈椎病怎样按摩
  颈椎病的患者如果想通过自我按摩的方式来进行缓解的话，可以采取如下的方式：第一、关于按摩的手法，建议患者自己或者是家属可以采取点、按、拿、捏这样的手法来进行按摩。第二、在按摩的部位上，首先可以选择有压痛的部位，除此以外还可以选择一些特定的穴位，比如头部的百会，还有风池、风府、肩颈、天宗等等。第三。在按摩之后，可以辅助热敷。需要指出的是，颈椎病虽然做按摩有一定的缓解效果，但是在这样的理疗之前，一定要向医生询问清楚患者自身的患病类型是否适合按摩。除此以外，不要使用过大的力道，或者是不要使用一些旋转斜板之类的手法，以免产生一些血管神经的损伤。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-21 2316次

• 颈椎病怎样按摩
  用指、掌、肘部等着力，在一定的部位上进行单方向的直线运动，称为推法，操作时指，掌，肘等要紧贴体表，缓慢运动，力量均匀，渗透，具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋的功能，可提高肌肉兴奋性，促进血液循环。
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2018-12-14 1201次

• 怎样按摩颈椎病
  病情分析：颈椎病如果说选择按摩治疗，多数需要结合引发颈椎病原因，一般属于肌肉慢性劳损引发的，可以按摩颈部夹脊穴，多数选择弹拨法按摩，配合磙法和揉法，效果是很不错的。如果说源自于椎体增生，颈椎间盘突出，颈椎椎管狭窄一类疾病，需要选择一些力度比较小的按摩手法，比如揉法，按法，同时注意力度轻柔，不要选择力度大或者正骨，容易引发比较严重后果。意见建议：对于颈椎病的患者平时一定要针对自身病情治疗，一定要明确病因。对于有重度椎间盘突出患者，椎管狭窄患者尽量不要按摩，同时注意不要盲目正骨。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2021-08-07 1301次

• 颈椎病应该怎样治疗
  颈椎病患者应该积极配合医生采用药物或手术等方法来治疗。颈椎病的治疗方法有很多，对于轻症的颈椎病患者，可以给予口服药物治疗，如颈复康颗粒、万通筋骨片、藤黄健骨丸、骨筋丸胶囊等，还有营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素B1片、维生素B12片等，这些药物对于轻度的颈椎病，有良好的治疗效果。平时要避免长期低头
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-15 290次

• 颈椎病头晕按摩
  首先需要说明一下对于颈椎病的病人按摩我认为还是有用的，可以起到活血化瘀，改善局部症状，从而起到改善局部血运，引起头晕的原因主要还是由于颈椎病的原因，压迫椎动脉，从而引起供血不足，引起的头晕症状，通过按摩就可以改善局部的血运，所以我认为按摩还是有用的，可以改善头晕的症状。但是按摩最好还是选择到正规医院
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 271次