问女的备孕吃什么水果好

为你推荐

• 男性备孕前吃什么调理身体

  为孕育健康宝宝，男性需要增强个人体质，提高精子的质量及性功能，男性备孕期间可以吃一些特定的食物、药物、营养剂等进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可以服用固精补肾丸、生精片等调理身体。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，市场上常用的复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

  01:45
  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 9191次

• 怀孕吃什么水果好

  怀孕期间的饮食主要以高营养、高维生素、高蛋白和品种丰富、饮食均衡为主。吃水果，最主要的是选择营养价值高，对身体有益处的。孕期吃对了水果，还可以缓解孕期的不适，调节心情。可以选择1、苹果，含有丰富的维生素，苹果酸，细纤维，还有多种矿物质。2、樱桃，含维生素C和铁量较高，还含有大量的钙等营养成分。3、葡萄，含有丰富的微量元素包括铁，钙，含有有机酸，胡萝卜素以及多种维生素。当然还香蕉、猕猴桃、西柚等等，孕妇吃水果要适量，不可多吃，遵循时令，多样化地选择新鲜水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龙眼、桂圆、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

  01:41
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 4898次

• 女的备孕吃什么水果好
  女性备孕期间其实可以吃很多的水果，因为每一种水果中都有自己的一些营养成分，备孕期间其实是没有绝对的禁忌的水果的。比如说苹果里面含有丰富的维生素，而且糖分是不高的，纤维素又是相对高一点的，因此苹果是比较合适的水果。像香蕉，梨，西瓜等水果这些里面含有的糖分是比较高的，如果患有糖尿病的女性或者是血糖偏高的女性备孕期间最好是少吃这些水果。猕猴桃，樱桃，桃子，李子等各种各样的水果都是可以适量的吃的，像西红柿，黄瓜等这种类型的水果一般不影响血糖，所以糖尿病的病人也是可以适量的吃的，另外备孕期间也不要熬夜，不要劳累，饮食尽量均衡，水果也要吃的多样化。
  语音时长 01:29”
  王璐 主治医师江西省妇幼保健院

  2020-04-07 2706次

• 备孕女性吃什么水果好
  在备孕期间可以多吃一些温性的水果，比如苹果，葡萄，樱桃，哈密瓜，猕猴桃等，这些水果富含有多种维生素，可以促进机体的新陈代谢，为机体提供营养，增强体质。也可以多吃一些西柚，西柚中含有天然的叶酸，叶酸具有预防胎儿神经管畸形的作用，也要多吃一些芒果，芒果含有大量的矿物质，粗纤维，能够有效的降低胆固醇，防止心脑血管疾病的出现。在饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜，富含有蛋白质的食物。
  语音时长 01:10”
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-04-05 3410次

• 备孕吃什么水果好
  女性在备孕期间吃水果其实没有任何禁忌，所以常见的水果都可以吃，比如苹果，香蕉，葡萄，橘子等。因为水果对备孕并没有任何不良影响，更不会对胎儿有影响。所以在备孕期间就可以随便吃水果，只是建议这时要戒烟戒酒，不要熬夜，劳累才行。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-12-29 3003次

• 备孕多吃什么水果好
  病情分析：备孕期间可以多吃苹果、芒果、橘子、猕猴桃等水果比较好，苹果里面含有大量的黄酮和碳水化合物以及多种维生素，可以有效的促进血液的新陈代谢。芒果能够降低胆固醇。意见建议：在备孕期间不建议吃具有活血化瘀和寒性的水果及蔬菜，如西瓜、桂圆以及螃蟹和山楂、木耳等食物容易引起流产现象。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-06-26 1102次

• 女生备孕吃什么水果好
  女性在备孕期间可以适当的多吃一些富含维生素的水果，如苹果、香蕉、柠檬、橘子等，对备孕是有一定帮助的。同时也要及时的补充营养，多吃一些富含蛋白质的食物。在日常生活中女性要适当的体育锻炼，增强体质，同时也要注意天气的变化，防止腹部着凉。同时要尽
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-16 0次

• 女生备孕吃什么水果好
  女性在备孕期间是可以多吃一些水果的，大部分的水果都是可以吃的。比如苹果，葡萄，香蕉，草莓，西瓜等都可以。这些水果中含有丰富的维生素C，有利于备孕。另外，女性在备孕前3个月建议开始口服叶酸，最好是口服孕妇专用的叶酸。规律口服叶酸可以有效降低胎儿畸形的发生率，尤其是降低胎儿神经管畸形的发生率。另外，女性
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-12-03 527次